/rtv/media/media_files/2025/09/22/waist-exercises-2025-09-22-14-38-57.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/11/Kpzk75a1lONTqIx4ddFt.jpg)
Women Gym: లావు తగ్గాలని అతిగా జిమ్ చేస్తున్నారా..మహిళలు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అంశాలు
మహిళలు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఫిట్నెస్పై దృష్టి పెడతారు. బరువు తగ్గాలంటే మహిళలు వెయిట్ ట్రైనింగ్ బాడీ బ్యాలెన్స్ను మెయింటైన్ చేస్తారు. వెయిట్ తగ్గాలనుకుంటే డైట్లో ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినాలి. ఇవి శరీరానికి ఎక్కువ శక్తిని ఇస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/relationship-between-women-waist-size-and-infertility_-telugu-news-jpg.webp)
