standing

Standing deskలైఫ్ స్టైల్

Standing Desk: స్టాండింగ్ డెస్క్ ఉపయోగించడం ద్వారా డయాబెటిస్‌పై సహజ నియంత్రణ

స్టాండింగ్ డెస్క్ ఉపయోగించేటప్పుడు కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఒకేసారి ఎక్కువసేపు నిలబడకూడదు. ప్రతి 30 నుంచి 60 నిమిషాలకి కూర్చోవడం, నిలబడటం సమతుల్యంగా కలపాలి. అలాగే శరీరంపై ఒత్తిడి లేకుండా, సౌకర్యవంతమైన బూట్లు ధరించడం మంచిది.

By Vijaya Nimma
Standing long timeలైఫ్ స్టైల్

Standing Long Time: ఎక్కువసేపు నిలబడి పనిచేస్తున్నారా.. అయితే డేంజర్‌లో పడ్డట్టే

ఎక్కువసేపు నిలబడటం వల్ల అధిక రక్తపోటు, గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. దీనివల్ల నరాలు నీలం, ఎరుపు రంగులోకి మారుతాయి. రాత్రి సమయంలో ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి, తిమ్మిర్లు, దురద, మోకాలు, కీళ్ల నొప్పులు, వాపు, నొప్పి ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు

By Vijaya Nimma
Water: నిలబడి నీళ్లు తాగితే ప్రమాదమా.. ఏం జరుగుతుంది?Latest News In Telugu

Water: నిలబడి నీళ్లు తాగితే ప్రమాదమా.. ఏం జరుగుతుంది?

ఈ భూమి మీద ప్రతీ జీవి బతకడానికి నీరు చాలా అవసరం. శరీరంలో నీటి కొరత 20 శాతానికి చేరుకుంటే చనిపోయే ప్రమాదం ఉంది. నిలబడి నీటిని తాగడం వల్ల కడుపులో ఒత్తిడి పడి హెర్నియాకు దారి తీస్తుంది. కూర్చుని నీరు తాగితే దాహం తీరుతుంది, ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.

By Vijaya Nimma
Web Stories