Sesame Seeds: నువ్వులను ఉపయోగించడం ద్వారా మీ ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవచ్చు.. ఎలాగంటే?

Sesame seeds: శీతాకాలంలో ఆరోగ్యానికి ఏ నువ్వులు మంచిదంటే..!!

నువ్వుల వల్ల చాలా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నందునే వాటికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. చలికాలంలో వీటి అవసరం ఎక్కువ. నువ్వుల మన ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు మాటల్లో చెప్పడం కుదరదు. అనాదిగా ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగించి నువ్వుల వల్ల మీకు కలిగే ఉపయోగాలు తెలిస్తే షాక్‌ అవుతారు.