/rtv/media/media_files/2025/01/04/gWPMLRAT0DXf9uftnNJX.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/20/jrY1BUJEp9ZXWbVvS1Z2.JPG)
ఆరోగ్యానికి పచ్చి బొప్పాయి
పచ్చి బొప్పాయిని తినడం వల్ల క్యాన్సర్ వంటి సమస్యలు అన్ని కూడా క్లియర్ అవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. వారానికి ఒకసారి అయిన కూర చేసుకుని తినాలి. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/media_files/2024/12/09/r6nKY4MWIpPLSgpVO2YK.jpg)
Papaya-Skin: బొప్పాయితో ఇలా చేస్తే చర్మ సమస్యలు ఉండవు
బొప్పాయికి ఒకటి కాదు చర్మానికి సంబంధించిన అనేక సమస్యలను నయం చేసే శక్తి ఉంది. ఫేస్ ప్యాక్ చేయడానికి బొప్పాయి, నిమ్మ, తేనె అవసరం. ముందుగా బొప్పాయి ముక్కను కట్ చేసుకోవాలి. వారానికి రెండు సార్లు బొప్పాయి ఫేస్ ప్యాక్ వేసుకుంటే చర్మం మృదువుగా ఉంటుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/02/papaya-should-not-eaten-with-other-fruits-jpg.webp)
Papaya: మీకు 30 ఏళ్లు దాటాయా..అయితే ఈ పండు మీకు అమృతం లాంటింది!
స్త్రీల చర్మం 30 ఏళ్ల తర్వాత వదులుగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. అలాంటి పరిస్థితుల్లో మహిళలు తమ ఆహారంలో బొప్పాయిని చేర్చుకోవాలి. విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, బీటా కెరోటిన్ వంటి యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్న ఈ పండు ముడతలు రాకుండా చేస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/summer-3-jpg.webp)
Summer : ఈ 5 ఫ్రూట్స్‌ సమ్మర్‌ లో ఫ్యాట్‌ కట్టర్స్‌ లాగా పని చేస్తాయి.. కేవలం ఒక్క నెలలోనే బరువు..!
బొప్పాయి వేసవిలో కూడా సమృద్ధిగా దొరుకుతుంది. బరువు తగ్గించే ఆహారంలో బొప్పాయిని తప్పకుండా చేర్చుకోండి. ఇది ఊబకాయాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. బొప్పాయిలో పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇవి బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. బొప్పాయి తినడం వల్ల ఎక్కువ ఫైబర్, తక్కువ కేలరీలు లభిస్తాయి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/liver-jpg.webp)
Health Tips: కాలేయం ఆరోగ్యంంగా ఉండటానికి మీ ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకోండి!
ఆరోగ్యకరమైన కాలేయం కోసం, బొప్పాయిని ఆహారంలో చేర్చుకోండి. బొప్పాయి కాలేయాన్ని లోపలి నుండి శుభ్రం చేయడానికి పని చేస్తుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడమే కాకుండా శరీరానికి అనేక పోషకాలను అందిస్తుంది.పచ్చి ఆకు కూరలలో బచ్చలి కూర చాలా మేలు చేస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/papaya-jpg.webp)
Health Tips:ఈ పండుని రోజూ ఆహారంలో చేర్చుకోండి..జిమ్‌ కి వెళ్లాల్సిన అవసరమే ఉండదు!
బొప్పాయిని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల వేగంగా బరువు తగ్గుతారు. బొప్పాయిలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. ఇది బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.బొప్పాయిలో అధిక ఫైబర్ కంటెంట్, తక్కువ క్యాలరీలు ఉన్నాయి. ఇది పేరుకుపోయిన కొవ్వు, బరువును తగ్గిస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/uses-of-papaya-for-early-periods--jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Fpapaya-jpg.webp)
