Curd Rice: మీరు పెరుగు అన్నం తింటారా?
భారతీయ ఇళ్లలో ఆహారంలో పెరుగు ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఏ రకమైన కడుపు సమస్యకైనా పెరుగు అన్నం తినడం మంచి ఎంపిక. పెరుగు అన్నంలో ప్రోబయోటిక్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు తలనొప్పి, మానసిక స్థితి, ఒత్తిడి, కడుపు నొప్పి, మలబద్ధకం, అజీర్ణం, విరేచనాలు సమస్యలను నివారిస్తుంది.