Memory Power: మధుమేహమే కాదు.. ఈ మూడు వ్యాధులు మీ జ్ఞాపకశక్తిని తినేస్తాయి తెలుసా..?

Memory: జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే అద్భుత ఆహారాలు ఇవే

కొన్ని ఆహారాలలో లభించే పోషకాలు మెదడును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, జ్ఞాపకశక్తిని పెంచటంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. వాల్‌నట్‌, బ్లూబెర్రీ, డార్క్ చాక్లెట్‌, స్ట్రాబెర్రీలు తినటం వలన జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.