Milk: పాలలో ఇవి కలుపుకొని తాగితే చలికాలంలో డోంట్‌ వర్రీ

Immune Boosting Foods: వీటిని తింటే.. ఏ రోగాలు మీ దగ్గరికు రావు..!

శరీరం రోగాల బారిన పడకుండా.. కాపాడడానికి రోగ నిరోధక శక్తి ఉండాలి. రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఆహరం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అందుకని రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.