నూనెను పదే పదే వాడితే అది ఆరోగ్యానికి హానికరం. ఉపయోగించిన నూనె చల్లారిన తర్వాత దానిని వడకట్టాలి. అప్పుడు ఈ నూనెను గాలి చొరబడని డబ్బాలో నింపాలి. ఆ తర్వాత ఈ నూనెను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ నూనెను తక్కువ ఉష్ణోగ్రత మీద ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా వేయించాలి.
మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే వంటనూనెను ఎంపిక చేసుకునేటప్పుడు కొన్ని విషయాలను జాగ్రత్తగా గుర్తుంచుకోవాలి. ఎందుకంటే మార్కెట్‌లో రకరకాల నూనెలు ఉంటాయి. అవి వేర్వేరు కొవ్వు పదార్థాలను కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని నూనెలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే.. మరికొన్ని హాని తలపెడతాయి. అందుకే సరైన వంట నూనెను ఎంచుకోవడం ముఖ్యం. ఎలాంటి నూనె ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవాలంటే పైన హెడ్డింగ్ పై క్లిక్ చేయండి..
/rtv/media/media_files/2025/05/14/HrInuXqNn2L5ZPWxQRLd.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/22/IqtA03CXPa0trhuexsBR.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Best-Oil-for-Cooking-jpg.webp)
