International Mother's Day 2024: మొదటిసారిగా తల్లులు అయ్యే స్త్రీలకు ప్రినేటల్ కేర్ నుండి చాలా విషయాలలో అనుభవం ఉండదు, కాబట్టి వారు ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన కొన్ని విషయాలను తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవేంటో ఈ ఆర్టికల్ లో చూద్దాం.
జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు, దంతాలు, తలనొప్పి, పీరియడ్స్ మొదలైన సమస్యలు దాల్చిన చెక్క తీసుకోవడం ద్వారా నయమవుతాయి. యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వంటి గుణాలు దాల్చిన చెక్కలో ఉన్నాయి. ఇది బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.
బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే చల్లటి నీళ్లు తాగి వేసవి తాపాన్ని తగ్గించుకునేందుకు చాలా మంది ఫ్రిజ్ వైపు పరుగులు తీస్తుంటారు. మీరు కూడా ఇలా చేస్తే, అది జ్వరం, గొంతు నొప్పి, జలుబు , దగ్గుతో కూడా బాధపడవచ్చు.
యూరిక్ యాసిడ్ రోగికి చెర్రీ పండు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది? అవును, ఆమ్లాన్ని నియంత్రించే మూలకాలు చెర్రీస్లో కనిపిస్తాయి. విటమిన్ బి-6, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ కె, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి ఎర్ర చెర్రీస్లో ఉంటాయి.
పాలను అనేక గుణాల ఆహారం అని పిలుస్తారు. కాల్షియం, పొటాషియం, ప్రోటీన్, మెగ్నీషియం ఇందులో పెద్ద పరిమాణంలో ఉంటాయి. అదే సమయంలో, బాదంలో పోషకాలు కూడా పుష్కలంగా ఉంటాయి, కాబట్టి నిపుణులు ఎల్లప్పుడూ బాదం తినాలని సిఫార్సు చేస్తారు. ఇందులో విటమిన్ ఇ, ప్రోటీన్, ఫైబర్, మెగ్నీషియం ఉంటాయి.
మీరు నైట్ షిఫ్ట్లో పని చేస్తున్నట్లయితే, ఈ వార్త మీకు చాలా ముఖ్యమైనది. రాత్రిపూట షిఫ్టుల్లో పని చేయడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం ముప్పు పెరుగుతుందని తాజా అధ్యయనంలో తేలింది.
వేసవి వచ్చిందంటే చాలు దాహం తీర్చుకునేందుకు చాలా మంది శీతల పానీయాలను ఆశ్రయిస్తున్నారు.ఫిజీ డ్రింక్స్ తీవ్రమైన వ్యాధులకు మూల కారణం. దీనివల్ల ఊబకాయం పెరగడమే కాకుండా కాలేయం, కిడ్నీ వ్యాధులు కూడా వస్తాయి.
వేసవిలో, ప్రజలు జ్యుసి మరియు తీపి పండ్లను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది వారి శరీరాన్ని అనేక వ్యాధుల నుండి దూరంగా ఉంచుతుంది. పుచ్చకాయ తిన్న తర్వాత, ప్రజలు తరచుగా దాని మధ్యలో విత్తనాలు పారేస్తారు. అలా అస్సలు చేయకూడదు. దాని ప్రయోజనాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తలసేమియా వ్యాధి అప్పుడే పుట్టిన పిల్లలకు వచ్చే వ్యాధి. ఇది జన్యుపరంగా వచ్చే వ్యాధి. దీనిలో రక్తహీనత ఏర్పడుతుంది. ఈ వ్యాధి వచ్చిన పిల్లలకు రక్తమార్పిడి నిత్యం చేయించాల్సి ఉంటుంది. ప్రాణాంతకమైన తలసేమియా గురించి ఈ ఆర్టికల్ లో తెలుసుకోవచ్చు
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/chia-seeds.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/HT_mother_sight_baby_02_ll_150123_16x9_992.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/weight.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/heat-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/cheries.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/milk-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/image.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/drinks.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/photo-1563114773-84221bd62daa-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/World-Thalassemia-Day-2024-jpg.webp)
