జ్ఞానదంతంలో కొన్నిసార్లు విపరీతంగా నొప్పి వస్తుంటుంది. అది పెరిగే సమయంలో వంకరగా రావడం వల్ల ఇలా జరుగుతుంది. తొందరపడి దంతం తీసేయొద్దని వైద్యులు అంటున్నారు. పుదీనా, లవంగాలు, ఉప్పు, ఉల్లిపాయ ముక్కలతో నొప్పిని సులభంగా తగ్గుతుంది.
పొట్టిగా ఉన్నామని చాలా మంది బాధపడుతూ ఉంటారు. ఎత్తు పెరిగేందుకు రకరకాల సర్జరీలు కూడా చేయించుకుంటూ ఉంటారు. వీటి వల్ల దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. వ్యాయామం చేయడం, ప్రొటీన్‌ ఫుడ్‌, విటమిన్‌ డి ఉండేలా చూసుకుంటే ఎత్తు పెరగవచ్చని చెబుతున్నారు.
గ్రీన్ కాఫీ అనేక విధాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. ఇది షుగర్ లెవల్స్ ను నార్మల్ గా ఉంచుతుంది. రోజూ గ్రీన్ కాఫీ తాగుతే అనేక ఇతర వ్యాధులు దూరంగా ఉంటాయి.
చాలా మందికి పని ఒత్తిడి ఎక్కువైనప్పుడు నడుము నొప్పితో ఇబ్బంది పడుతు ఉంటారు. దీంతో కూర్చోలేరు.. పడుకోలేరు బాధపడుతుంటారు. త్రికోణాసనం, వజ్రాసనం ఆసనాలు ప్రయత్నిస్తే కొద్దిగా రిలీఫ్ వస్తుంది.
చలికాలంలో పొగమంచు, గజగజ వణికించే చలి ఉంటుంది. చలికాలంలో చలితో రోజంతా ఇబ్బంది పడేవాళ్లు కొన్ని సూప్స్ తాగటం వలన చల్లటి చలిలో గరం గరంగా ఉంటుంది. కంది, శనగ పప్పు రసం, బీట్ రూట్ చికెన్ సూప్, పాలకూర సూప్ తాగితే ఆరోగ్యానికి మేలు కలుగుతుంది.
వాము అంటే అందరికి తెలుసే ఉంటుంది. వాము కేవలం వంటల్లో రుచి కోసమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీన్న మన ఆహారంలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి ఎన్నో ప్రోటీన్లు, జీర్ణక్రియ, అజీర్తి, గ్యాస్, కిడ్నీల్లో రాళ్లు వంటి సమస్యలు తగ్గుతాయి.
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలను వదిలించుకునేందుకు మార్కెట్లో లభించే రకరకాల ప్రొడక్ట్స్ వాడుతుంటారు. సరైన పోషకాహారం లేనిది ఈ సమస్యను అధిగమించడం కష్టం. టమాటాలు, బొప్పాయి,దోసకాయ,బీట్ రూట్ వంటి కూరగాయలను ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టొచ్చు.
తులసి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. ప్రతీ రోజూ ఉదయాన్నే తులసిని నీళ్లల్లో వేసుకొని తాగితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలున్నాయి. తులసిలో ఉండే కార్మినేటివ్ లక్షణాలు జీర్ణక్రియకు మెరుగుపరిచి గ్యాస్, ఉబ్బరం సమస్య ఉంటే తగ్గిస్తుంది.
సంతానలేమి సమస్యపై పరిశోధనలు జరిపిన అధ్యయనంలో కీలక విషయాలు బయటపడ్డాయి. బాదం, అక్రోట్ల వంటి గింజ పప్పులు (నట్స్) మగవారిలో వీర్యం నాణ్యత మెరుగుపరిచేందుకు..అలాగే సంతాన సామర్థ్యం పుంజుకునేందుకు తోడ్పడుతున్నాయని పరిశోధనల్లో తేలింది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Drinking-soaked-raisins-water-for-a-month-is-good-for-health-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Dont-get-wisdom-teeth-removed-in-haste.what-doctors-say-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/What-are-the-reasons-for-not-increasing-height_-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/green-coffee-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Doing-these-asanas-relieves-neck-and-back-pain-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Try-these-soups-in-winters.so-many-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/Eating-vamu-has-many-health-benefits-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/dark-circles-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/These-are-the-miracles-that-happen-if-you-drink-Tulsi-water-in-the-morning-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/couple-jpg.webp)
