Health Tips

Pregnancy.లైఫ్ స్టైల్

Pregnancy: గర్భధారణకు సరైన వయస్సు ఏంటి..ఆలస్యంగా బిడ్డను కంటే నష్టాలు

స్త్రీలు గర్భం దాల్చడానికి అత్యంత అనుకూలమైన వయస్సు 35 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. 35 సంవత్సరాల వయస్సు తర్వాత ఈ ప్రక్రియలో మహిళలు పెద్దగా ఇబ్బంది పడరు. మహిళల్లో 35 సంవత్సరాల తర్వాత గర్భం దాల్చడం అనేది అధునాతన ప్రసూతి వయస్సుగా వర్గీకరించబడింది.

By Vijaya Nimma
garlicలైఫ్ స్టైల్

Health: ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో పచ్చి వెల్లుల్లి తింటే.. కొలెస్ట్రాల్‌తో సహా అనేక సమస్యలకు చెక్‌!

పచ్చి వెల్లుల్లి సహాయంతో, అధిక రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ సమస్యను చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. పచ్చి వెల్లుల్లి కూడా మంచి కొలెస్ట్రాల్‌ను పెంచడంలో ప్రభావవంతంగా నిరూపించగలదు. పచ్చి వెల్లుల్లిని తినడం ద్వారా, గుండె ఆరోగ్యాన్ని బలోపేతం చేసుకోవచ్చు

By Bhavana
skin burnలైఫ్ స్టైల్

Skin Burn: ఇలా చేస్తే చర్మంపై కాలిన గాయాలు మాయం అవుతాయి

కాలిన మచ్చలను నివారించడానికి కాలిన ప్రాంతాన్ని చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఉపశమనం కోసం శుభ్రమైన తడిగుడ్డను కాలిన ప్రదేశంలో 15-20 నిమిషాల పాటు ఉంచాలి. తేనెలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో చిన్న కాలిన గాయాలను కూడా నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

By Vijaya Nimma
Milk Vs Curdలైఫ్ స్టైల్

Milk Vs Curd: పాలు, పెరుగు, జున్ను అధికంగా తీసుకుంటే ప్రమాదమా?

గుండె రోగులు పూర్తి కొవ్వు పాలు, పెరుగును నివారించాలి. ఎందుకంటే వాటిలో అధిక మొత్తంలో సంతృప్త కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ ఉంటాయి. ఇది గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని మరింత పెంచుతుంది. సంతృప్త కొవ్వు అధికంగా ఉండే క్రీమ్ చీజ్‌ను తక్కువగా తీసుకోవాలి.

By Vijaya Nimma
Strict dietingలైఫ్ స్టైల్

Strict Dieting: కఠినమైన డైటింగ్ తర్వాత కూడా బరువు తగ్గడం లేదా.. కారణాలు ఇవే

బరువు తగ్గాలంటే ఆహారాన్ని నియంత్రించుకోవడమే కాకుండా జిమ్‌లో గంటల తరబడి వ్యాయామాలు చేస్తుంటారు. ఇవన్నీ చేసిన తర్వాత కూడా బరువు తగ్గడంలో విఫలం అవుతుంటారు. కాఫీ, మద్యం తాగడం, రాత్రి భోజనంలో మిగిలిపోయినవి తినడం వల్ల బరువు తగ్గడం కష్టం అవుతుంది.

By Vijaya Nimma
Arthritisలైఫ్ స్టైల్

Arthritis: వీటిని తింటే ఆర్థరైటిస్‌ నొప్పి సమస్య ఉండదు

జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు ఆర్థరైటిస్‌ బారిన పడుతున్నారు. ఆర్థరైటిస్‌ రోగులు చిప్స్, స్నాక్స్, ఫ్రోజెన్ మీల్స్ వంటి ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు, తెల్ల రొట్టె, కేకులు, తెల్ల బియ్యం, కుకీలు, సార్డిన్, ట్యూనా వంటి చేపలను తినకుండా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

By Vijaya Nimma
Adivasi Hair Oilలైఫ్ స్టైల్

Adivasi Hair Oil: ఆదివాసీ హెయిర్ ఆయిల్ ఎందుకు అంత ప్రసిద్ధి..?

ఆదివాసీ హెయిర్ ఆయిల్ జుట్టు పెరుగుదలతోపాటు జుట్టు లేనివారి తలపై జుట్టు పెంచుతుంది. ఈ నూనె చుండ్రును తొలగించడంలో, జుట్టును బలోపేతం చేయడంలో, బట్టతల ఉన్నవారి తలపై జుట్టు పెంచడంలో, జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

By Vijaya Nimma
Vitamin D Symptoms లైఫ్ స్టైల్

Vitamin D: శరీరంలో విటమిన్ డి తగ్గితే ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి

శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అవసరమైన అనేక విటమిన్లలో విటమిన్ డి ఒకటి. పెద్దవారిలో విటమిన్ డి లోపం ఉంటే కొన్ని లక్షణాలు దాని లోపాన్ని సూచిస్తాయి. వీటిలో అలసట, ఎముక నొప్పి, కండరాల బలహీనత, నొప్పి, తిమ్మిరి, నిరాశ వంటి మానసిక స్థితిలో మార్పులు కనిపిస్తాయి.

By Vijaya Nimma
Web Stories