వేసవి కాలం వచ్చేసింది. భానుడి భగభగలు అప్పుడే ప్రజలను ఉక్కిరిబిక్కిరి చేస్తున్నాయి. వేసవి కాలంలో గర్భిణీ మహిళలు తగు జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే అనారోగ్య సమస్యలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది. వేసవి కాలాన్ని దృష్టిలో ఉంచుకొని ప్రజలు తగిన జాగ్రత్తలు వహించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.
ఒంటరితనం నిద్రను బ్యాడ్గా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒంటరితనం నిద్రకు అనేక విధాలుగా భంగం కలిగిస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒంటరితనం నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. ఒంటరితనం ఒత్తిడి, ఆందోళన స్థాయిలను పెంచి.. రెస్ట్ తీసుకోడానికి, నిద్రపోనివ్వడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంది.
ప్రజలు తరచుగా బయటి నుండి తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తింటారు. దీని కారణంగా వారికి ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వస్తుంది. ఈ వ్యాధిలో, తీవ్రమైన కడుపు తిమ్మిరి ఆహారం తిన్న వెంటనే ప్రారంభమవుతుంది. ఇది సరైన సమయంలో చికిత్స చేయకపోతే, ఇది చాలా తీవ్రమైన వ్యాధిగా మారుతుంది.
నైట్షిప్ట్కి వెళ్లేవారు ప్రొటీన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. ఆకలిగా అనిపిస్తే పండ్లు, వేరుశెనగ, జీడిపప్పు, బాదం వంటి గింజలు తినవచ్చు. దీన్ని 30 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు. ఇక నైట్షిఫ్ట్ సమయంలో కూల్ డ్రింక్స్ అసలు తాగకూడదు.
సెబోరోహెయిక్ డెర్మటైటిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన చర్మ వ్యాధి. చర్మంపై పాచెస్, వాపు లేదా చుండ్రు లాంటివి కనిపిస్తాయి. ఇది జిడ్డు చర్మంపై చాలా ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ వ్యాధి గురించి పూర్తి సమాచారం కోసం ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
ఫోన్లో రీల్స్ చూడటానికి బదులు సంగీతం వినవచ్చు, క్రాఫ్ట్ చేయవచ్చు, పుస్తకం చదవవచ్చు. రీల్స్ చూడటం అనేది మిమ్మల్ని అతిగా ఆలోచించేలా చేస్తుంది. రీల్స్కు బానిసగా మారకుండా ఉండేందుకు ఏం చేయాలో తెలుసుకునేందుకు ఆర్టికల్లోకి వెళ్లండి.
రోజంతా బిజీగా ఉండే తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు చదువు చెప్పేటప్పుడు ఒత్తిడికి గురవుతారు. ఇంటిపని, ఆఫీస్ పని, కోపం ఇవన్నీ పిల్లలపై చూపుతారు. ఈ కోపం వల్ల తల్లిదండ్రులకు స్ట్రోక్స్ రావొచ్చు. ఇటీవల చైనాలో 40ఏళ్ల మహిళ పిల్లలకు హోంవర్క్ చేయిస్తుండగా ఒక్కసారిగా స్ట్రోక్కి గురైంది.
గురక.. ఓ శబ్ద పిశాచమని చాలామంది అభిప్రాయపడుతుంటారు. గురక ధమనుల్లో రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలిగించవచ్చు. క్లీవ్ల్యాండ్ క్లినిక్ ప్రకారం.. ఎక్కువగా గురక పెట్టే వారికి గుండెపోటు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంటుంది. అంతేకాదు గురకపెట్టే అలవాటు టైప్-2 డయాబెటిస్కు సంకేతం.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/FotoJet-2024-05-05T155046.601-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/FotoJet-2024-04-25T173901.015-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/sleep-lonilesnes-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/pain-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/night-shift-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/skin-problem-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Follow-these-tips-addicted-to-reels-on-your-smartphone-3-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Impact-of-childrens-homework-on-parents-health-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/snoring-a-risk-factor-for-diabetes-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/irritated-jpg.webp)
