Latest News In Telugu Cooking: వంట కోసం మట్టి కుండలు.. పుష్కలంగా పోషకాలు.. యమ టేస్టీ కూడా! మట్టి కుండల్లో ఆహారాన్ని వండుకుని తినడం వల్ల పోషకాహార లోపం తగ్గుతుందని చాలా పరిశోధనల్లో తేలింది. మట్టి కుండల్లో ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. మట్టి కుండలలో వండిన ఆహారాలు మరింత పోషకమైనవిగా మారతాయి. ఇవి గుండెకు మంచివి. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Ice Bath: ఐస్ వాటర్తో స్నానం చేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు ఐస్ వాటర్తో స్నానం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయి. నిద్ర బాగా పడుతుంది, బరువు తగ్గవచ్చు, నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఒత్తిడి హార్మోన్లపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Winter Season: చలికాలంలో ఎండలో కూర్చుంటే ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. అవేంటో తెలుసుకోండి! శీతాకాలంలో ఎండ చేసే మేలు అంతాఇంతా కాదు. శీతాకాలపు సూర్యుడు రోగనిరోధక శక్తికి టానిక్లా పని చేస్తాడు. ఎండ నుంచి వచ్చే విటమిన్-డి వల్ల ఎముకలు దృఢంగా ఉంటాయి. చల్లటి వాతావరణంలో ఎండలో కూర్చోవడం వల్ల శరీరంలో హ్యాపీ హార్మోన్ రిలీజ్ అవుతుంది. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Immunity: రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే ఫుడ్స్ ఇవే.. తప్పక తినండి కోవిడ్ కాలం తర్వాత అందరికీ ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెరిగింది. ప్రస్తుత కాలంలో కొత్త రకాల ఇన్ఫెక్షన్లు చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తున్నాయి. సిట్రస్ పండ్లు, ట్యూనా ఫిష్, కివి, పాలకూర, వెల్లుల్లి, బ్రోకలీ వంటివి ఆహారంలో చేర్చుకుంటే రోగనిరోధన శక్తి పెరుగుతుంది. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Child Care: మీ పిల్లలు సరిగా తినడం లేదా..కారణం ఇదే..? ఆహారం సరిగా తీసుకోకపోవడం వల్ల పిల్లల్లో అనేక రకాల లోపాలతోపాటు, వారి ఎదుగుదలకు ఆటంకం ఉంటుదని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే కొంతమంది పిల్లలు తినకుండా మారం చేస్తుంటారు. ఇలా ఎందుకు జరుగుతుందో తెలుసుకోవడానికి ఆర్టికల్ మొత్తం చదవండి. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Women Stroke: పురుషుల కంటే మహిళల్లోనే స్ట్రోక్ ప్రమాదం ఎందుకు..? మహిళల్లో స్ట్రోక్ ప్రాణాంతకం కావచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో అధిక రక్తపోటు కారణంగా స్ట్రోక్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. మహిళల్లో స్ట్రోక్కు ప్రధాన కారణం అధిక రక్తపోటు. రక్త నాళాలపై ఒత్తిడి పెరిగి గుండె స్ట్రోక్కు దారి తీస్తుంది. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Good Sleep : సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే జరిగేది ఇదే..నిపుణులు ఏమంటున్నారంటే? ప్రతిరోజూ 7-8 గంటలు నిద్రపోవడం ఆరోగ్యానికి ముఖ్యం. నిద్రపోయే ముందు కాఫీ, ఆల్కహాల్, ఫోన్, ఇతర ఎలక్ట్రానిక్ పరికరాలకు దూరంగా ఉంటే మంచిది. నిద్రిస్తున్నప్పుడు గదిని చీకటిగా ఉండాలి. సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే జ్ఞాపకశక్తి, అభిజ్ఞా ఆరోగ్యంతో సమస్యలను ఎదుర్కొవాల్సి ఉంటుంది. By Vijaya Nimma 08 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Celery Juice Benefits: ఆకుకూరల రసం శీతాకాలంలో చర్మానికి ఒక వరం.. ఎందుకో తెలుసుకోండి చలికాలంలో చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. చర్మంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోకపోతే పొడి, నిర్జీవమైన చర్మంతో ఇబ్బంది పడాల్సి ఉంటుంది. ఆహారంలో ఆకుకూరల రసాన్ని చేర్చుకుంటే అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం మీ సొంతం అవుతుంది. By Vijaya Nimma 07 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Asafoetida Water : ఇంగువ నీళ్లు తాగితే మన శరీరంలో జరిగే అద్భుతాలు ఇంగువ నీళ్లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు మన రక్తంలో షుగర్ లెవల్స్ను కూడా కంట్రోల్ చేస్తాయి. మధుమేహం ఉన్నవారికి, గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని ఇంగువ తగ్గిస్తుంది. By Vijaya Nimma 07 Jan 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn