Latest News In Telugu Thyroid: థైరాయిడ్ ఉన్నవారు పల్లీలు తినొచ్చా? డైటీషియన్స్ ఏమంటున్నారు? థైరాయిడ్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే వేరుశెనగను పరిమిత పరిమాణంలో తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఏదైనా అతిగా తినడం ప్రమాదకరమని హెచ్చరిస్తున్నారు. థైరాయిడ్ వ్యాధిగ్రస్తులు గ్లూటెన్, కొవ్వు పదార్థాలు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, ఆల్కహాల్, కాఫీకి దూరంగా ఉండాలి. By Vijaya Nimma 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Hug Benefits : కౌగిలింతలో మజా..బాడీలో వచ్చే మార్పులు ఇవే..!! కౌగిలించుకోవడం అనేది వారి మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటు మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యంపై మంచి ప్రభావం చూపుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. ఎవరినైనా కౌగిలించుకున్నప్పుడు శరీరం ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే అనేక రకాల హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఇది ఒత్తిడి నుంచి మిమ్మల్ని ఉపశమనం చేస్తుంది. By Vijaya Nimma 12 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: తుమ్మినప్పుడు మూత్రం రావడానికి కారణమేంటో తెలుసా? కండరాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు అవి మూత్రాశయం, పురీషనాళాన్ని మూసివేయలేవు, ఇది తుమ్మేటప్పుడు, నడిచేటప్పుడు మూత్రం లీకేజీకి కారణమవుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అధిక బరువు వల్ల మూత్రాశయం, కండరాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా స్త్రీలలో ఈ సమస్య కనిపిస్తుందని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Ghee Drink: ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలిపి తాగితే మంచిదా? గోరువెచ్చని నీటిలో కాస్త నెయ్యి కలిపి తాగితే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతోపాటు కీళ్లకు, జీర్ణవ్యవస్థకు, తల, చర్మానికి మంచిదని నిపుణులు అంటున్నారు. దీనిని ఉదయాన్నే పరగడుపున సేవిస్తే మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు చక్కెరస్థాయి పెరిగే అవకాశం తక్కువగా ఉంటుంది. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Sleep Time: నిద్రకు వయసుకు సంబంధం ఉందా?...ఏ వయసు వాళ్ళు ఎంత నిద్ర పోవాలి? ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి, ఆహారపు అలవాటు, శారీరక శ్రమలతో పాటు నిద్ర కూడా ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మంచి ఎదుగుదలతోపాటు శరీరం, మనస్సు బాగా పనిచేయడానికి, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తూ, హార్మోన్ నియంత్రణలో ఉండాలంటే 9 గంటలు నిద్ర పోవాలని చెబుతున్నారు. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Cooking Rice: రైస్ కుక్కర్‌లో అన్నం వండే అసలైన పద్ధతి ఇదే..!! ప్రెజర్ కుక్కర్ ఒత్తిడిని సృష్టించడానికి, ఆహారాన్ని వేగంగా ఉడికించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది. ఇది లోపల ఆవిరిని మూసివేస్తుంది, ఆహారాన్ని త్వరగా వండుతుంది. ప్రెజర్ కుక్కర్‌లో అన్నం వండేటప్పుడు నాణ్యమైన బియ్యం తీసుకోని నిమ్మకాయ రసం, నూనె వేసుకోవచ్చు కొత్త రుచి వస్తుంది. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Orange Fruit: తొక్కే కదా అని తీసిపారేయకండి..లాభాలు తెలిస్తే అస్సలు వదలరు నారింజ పండు తొక్క తినడం వల్ల శరీరంలో అనేక ఆరోగ్య మార్పులు వస్తాయని నిపుణులు అంటున్నారు. ఆరెంజ్ పీల్స్‌లో హెస్పెరిడిన్ అనే ఫ్లేవనాయిడ్ రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్‌ తగ్గించి గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నారింజ తొక్కను తింటే చర్మ, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తక్కువ. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Tips: గ్యాస్ట్రిక్ పెరిగితే బీపీ పెరుగుతుందా?..లక్షణాలు ఏంటి? గ్యాస్ట్రిక్ ఎక్కువగా ఉంటే రక్తపోటు కూడా పెరుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు. అధిక రక్తపోటు వల్ల కళ్లు తిరగడం, శరీరం నీరసం, బలహీనత, చూపు మందగించడం, ఛాతీ నొప్పి వంటి సమస్యలు వస్తాయని హెచ్చరిస్తున్నారు. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn
Latest News In Telugu Health Benefits: పాత రొట్టే కదా అని పారేస్తున్నారా.. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే వదిలిపెట్టరు రాత్రి మిగిలిపోయిన రొట్టెలు తింటే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. పాత రొట్టె తినడం వల్ల బలం, మలబద్ధకం, బరువు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలోపేతం అవుతాయి. ఆరోగ్యకరమైన, సులభమైన మార్గంలో వేడి పాలతో పాత రోటీని ఖీర్ లాగా తినవచ్చు అంటున్నారు. By Vijaya Nimma 11 Feb 2024 షేర్ చేయండి Twitter షేర్ చేయండి Whatsapp LinkedIn