ప్రపంచవ్యాప్తంగా 100 కోట్ల కంటే ఎక్కువ మంది ప్రజలు ఊబకాయంతో బాధపడుతున్నారు. ఊబకాయం వల్ల అనేక సమస్యలు వస్తాయి. స్థూలకాయాన్ని నియంత్రించుకోకపోతే శరీరం వ్యాధులకు అడ్డాగా మారుతుంది. ఊబకాయం మధుమేహం, గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
ఏ విటమిన్ లోపాల వల్ల ఏ వ్యాధి వస్తుందో తెలుసుకుంటే ముందుగానే జాగ్రత పడొచ్చు. విటమిన్-A లోపంతో కంటి చూపు మందగిస్తుంది. విటమిన్ బి లోపం వల్ల బెరి అనే వ్యాధి వస్తుంది. ఇక మిగిలిన విటమిన్ల గురించి పూర్తి సమాచారం కోసం ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు చర్మం పొడిబారిపోతుంటుంది. అందుకే అలోవెరా జ్యూస్,కొబ్బరి నీరు, నిమ్మ నీరు లాంటి డ్రింక్స్‌ తాగడం వల్ల చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. ఏ డ్రింక్స్‌ తాగితే ఎలాంటి ఫలితాలు ఉంటాయో తెలుసుకునేందుకు ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
కొన్ని కుటుంబాల్లో ఎక్కువ మందికి నత్తి ఉండటం చూస్తుంటాం. నత్తిని ఉన్నట్టుండి తగ్గించే మందేదీ లేదు. అయితే వీరికి స్పీచ్‌ థెరపీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇక నత్తికి తొలిదశలోనే చికిత్స చేయటం మంచిది. దీని గురించి పూర్తి సమాచారం కోసం ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
మెంతులలో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది శరీరంలోని కార్బోహైడ్రేట్లను గ్రహించడం ద్వారా చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే, మెంతులు శరీరంలో ఇన్సులిన్ పరిమాణాన్ని పెంచుతాయి, కాబట్టి మధుమేహ రోగులు దీనిని తీసుకోవాలి.
రుచికే కాదు శరీరానికి కూడా జీడిపప్పు ఎన్నో ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. రోజూ జీడిపప్పు తింటే అనేక రోగాలు దూరమవుతాయి. జీడిపప్పు వాడటం వల్ల గుండె ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. శరీర జీవక్రియలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. జీడిపప్పులో ఉండే పీచు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని, రక్తపోటును తగ్గిస్తుంది.
యూరప్‌ను చిలుక జ్వరం కలవరపెడుతోంది. ఈ బ్యాక్టీరియా ప్రధానంగా చిలుకల లాంటి పక్షులకు సోకుతుంది. వాటి రెట్టల నుంచి మానవులకు వ్యాపిస్తుంది. పెంపుడు పక్షులతో పనిచేసే కార్మికులు, వైద్యులు, పక్షుల యజమానులు జాగ్రత్తగా ఉండాలని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ హెచ్చరిస్తోంది.
పైనాపిల్‌లోని బ్రోమెలైన్‌లో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ను నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆర్థరైటిస్‌తో బాధపడేవారికి ఇది మంచిది.ఇది ఎముకలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ఇందులోని కాపర్, జింక్, కాల్షియం ఎముకల సాంద్రతను పెంచుతుంది.
విటమిన్ సి ఒక శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది ధమని కణజాల పెరుగుదల, మృదులాస్థికి ముఖ్యమైనది. ఆరోగ్యంతో పాటు, విటమిన్ సి మహిళల చర్మం, జుట్టును కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకుంటుంది.గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవాలి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/walk-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/WHO-tips-to-reduce-obesity-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Which-disease-is-caused-by-vitamin-deficiency-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Drinking-aloe-vera-drinks-will-keep-your-skin-from-getting-dry-in-summer-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/What-are-the-causes-of-stuttering-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/seeds-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Eating-cashews-daily-reduces-cholesterol-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/the-symptoms-of-parrot-fever-that-is-terrorizing-Europe-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/pineapple-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/vitamin-c-jpg.webp)
