అరటి, నారింజ, యాపిల్ లేదా సపోటా పండ్లు బాగా పండిపోతే ప్రజలు వాటిని తినేందుకు ఇష్టం చూపించరు. అయితే వాటిని చర్మం, జుట్టు సంక్షరణకు ఉపయోగించుకోవచ్చని చర్మ నిపుణులు అంటున్నారు. జిడ్డు చర్మం, మొటిమలకు కూడా అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది.
రుతుక్రమ సమస్యలను ఎదుర్కోవడంలో బెల్లం అద్భుతంగా పనిచేస్తుందని చెబుతున్నారు. బహిష్టుకి 4-5 రోజుల ముందు నుంచి 4వ రోజు వరకు బెల్లం తినడానికి ఉత్తమ సమయం అని పోషకాహార నిపుణులు అంటున్నారు. ఆహారంలో చిన్నపాటి మార్పుతో రుతుక్రమ సమస్యలకు గుడ్‌బై చెప్పవచ్చు.
బెడ్ రూమ్‌లో మొక్కలు, కలబంద, మనీప్లాంట్‌, స్నేక్‌ప్లాంట్‌, స్పైడర్ మొక్కలు గదులలో కూడా పెరుగుతాయి. ఇవి ఆరోగ్యాన్ని, చిన్న చర్మ చికాకులు కూడా నయం అవుతాయని నిపుణులు అంటున్నారు. మొక్కల గురించి తెలుసుకోవాల్సింటే ఈ ఆర్టికల్‌లోకి వెళ్లండి.
ఎండాకాలంలో బయటి నుంచి వచ్చిన వెంటనే ముందుగా స్నానం చేయాలనుకుంటారు. చెమట పట్టడం ఎలా ఆపాలాంటే.. స్నానం చేసే ముందు నీటిలో వేప, పసుపును వేయండి. దీంతో చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉండడంతోపాటు చెమట పట్టకుండా ఉంటుంది. గులాబీ రేకులు చెమట దుర్వాసనను పోగొడతాయని వైద్యులు అంటున్నారు.
మన శరీరంలో అత్యంత సన్నగా ఉండేది పెదవుల చర్మమే. వేసవిలో వాతావరణంలో తేమ కోల్పోవడం వల్ల పెదవులు ఎండిపోతాయి. కొబ్బరి నూనె, అలోవెరా జెల్, అలోవెరా జెల్, రోజ్ వాటర్, రోజ్ వాటర్, నెయ్యితో రాత్రిపూట పెదాలపై మసాజ్ చేయడం వల్ల చర్మం మెరుగుపడుతుంది.
ఇనుప కుండలలో ఆహారాన్ని వండడం వల్ల ఐరన్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. రక్తహీనత ప్రమాదాన్ని ఇది తగ్గిస్తుంది. రక్తహీనతతో బాధపడుతుంటే ఇనుప పాత్రల్లో వండిన ఆహారాన్ని తినాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉంటే రక్తహీనత వంటి వ్యాధి వస్తుంది.
దానిమ్మ ఆకారాన్ని చూడాలి. పండిన దానిమ్మపండును ఎంచుకున్నప్పుడు అది షట్కోణ ఆకారంలో ఉండాలి. దీనిలో అంచులు స్పష్టంగా కనిపిస్తాయి. పండనిది మృదువుగా, గుండ్రంగా ఉంటుంది. దీనిలో ఎటువంటి అంచులు స్పష్టంగా కనిపించవు.
రాత్రిపూట కీరా తినడం వల్ల కడుపులో భారం సమస్య వస్తుంది. రాత్రిపూట జీర్ణం కావడం కష్టమవుతుంది. ఇది నిద్రను కూడా పాడు చేస్తుంది. జీర్ణశక్తి బలహీనంగా ఉన్నవారు రాత్రిపూట కీరా తినకూడదు. రాత్రిపూట కీరా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియపై ప్రభావం చూపుతుంది.
తల్లిదండ్రులు ఎప్పుడూ పిల్లల మంచిని కోరుకుంటారు. కానీ కొన్నిసార్లు తెలియకుండా తప్పులు చేస్తుంటారు. బిడ్డను ఇతరులతో పోల్చడం వల్ల వారిలో నిరుత్సాహం, ఆత్మవిశ్వాసం తగ్గుతుంది. సొంత సామర్థ్యాలను గుర్తించలేరు. అందుకే పిల్లల్లో నైపుణ్యం గుర్తించి అభినందించాలి. ఇతరులతో అస్సలు పోల్చకూడదు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/04/pregnant-women-eat-chicken-What-do-doctors-say-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Face-pack-with-ripe-fruits-also-used-for-hair-care-4-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Check-menstrual-problems-with-a-piece-of-jaggery-4-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/If-you-put-these-plants-in-the-bedroom-sleep-is-guaranteed-4-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/If-you-do-this-in-summer-you-wont-sweat-at-all-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/summer-your-lips-will-be-safe-they-wont-crack-at-all-5-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Does-cooking-in-an-iron-vessel-increase-hemoglobin-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/pomogranate-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/keera-1-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/Leave-these-things-after-marriage.otherwise-there-will-be-trouble-4-1-jpg.webp)
