guava-fruit

Summerలైఫ్ స్టైల్

Summer: వేసవిలో వీటిని తీసుకుంటే.. ఆరోగ్యం మీ సొంతం

వేసవిలో జామ పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడన్నీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బాడీకి చలవ చేయడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే రక్తపోటు అదుపులో ఉండటంతో పాటు జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

By Kusuma
జామ పండు ఈ సమయంలో మాత్రమే తినాలి..Latest News In Telugu

జామ పండు ఈ సమయంలో మాత్రమే తినాలి..

జామకాయలో ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు మినరల్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి.నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్న జామ, కడుపు సమస్యలకు ఎలా ఉపయోగపడుతుందో, దానిని ఎలా తీసుకోవాలో తెలుసుకుందాం.

By Durga Rao
Web Stories