/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/turmeric-jpg.webp)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/01/pexels-andrea-piacquadio-3769709-jpg.webp)
Health Tips : శిల్పాశెట్టి లాంటి ఫిగర్ కావాలంటే... బ్రేక్ ఫాస్టు టిఫిన్ ఇలా చేయండి..!!
వోట్స్ చీలా ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి దీన్ని క్రమం తప్పకుండా బ్రేక్ ఫాస్టులో చేర్చుకుంటే బరువు సులభంగా తగ్గవచ్చు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/12/zomato-jpg.webp)
Zomato year end:కుతుబ్ మీనార్ అంత ఎత్తు పిజ్జాలు..భూమిని 22సార్లు చుట్టేసంత నూడుల్స్ తినేశారు
ఇయర్ ఎండ్ అవడంతో పుడ్ యాప్ లు అన్నీ తమ ఏడాది మొత్తం డెలివరీ వివరాలను బయటపెడుతున్నాయి. ఇవి చూస్తుంటే భారతీయులు కేవలం తినడం కోసమే పుట్టారా అని అనిపించకమానదు. అన్ని రకాల ఫుడ్ లనూ తెగ తినేస్తున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/bhagyasree-jpg.webp)
Health Tips : భాగ్యశ్రీ వలె 51లో 25గా కనిపించాలంటే ఈ డైట్ ఫాలో అవ్వాల్సిందే..!!
మైనే ప్యార్ కియా నటి భాగ్యశ్రీ 51 ఏళ్ల వయసులోనూ చక్కటి ఫిట్నెస్ తో దూసుకుపోతోంది. ఆమె ఫిట్ నెస్ రహస్యం ఆకుపచ్చ, ఎరుపు రంగులో లభించే తోటకూర తినడమే అని చెబుతోంది.ఈ ఆకుకూర తింటే బరువు తగ్గడంతోపాటు అందంగా కనిపిస్తారట.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/SAMOSA-1-jpg.webp)
Winter Health Tips: చలికాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తింటున్నారా? అయితే ఈ పని చేస్తే ఎలాంటి సమస్యలూ ఉండవు..!!
చలికాలంలో పరాటాలు, పకోడీలు, సమోసాలు వంటి నూనె పదార్థాలు చాలా రుచికరంగా ఉంటాయి. నూనె పదార్థాలు అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణమవుతాయి. అయితే వీటిని తిన్న తర్వాత గోరువెచ్చని నీరు, నిద్రపోవడం, లెమన్ వాటర్ తాగడం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/virat-8-jpg.webp)
Health Tips : విరాట్ కోహ్లీలాంటి ఎనర్జీ మీకు కావాలంటే..రోజూ ఈ పండు తినండి..!!
క్రికెటర్ విరాట్ కోహ్లి తన ఫిట్‌నెస్‌లో ఎంత ఫేమస్ అయ్యాడో ఫోర్లు, సిక్స్‌లకు కూడా అంతే ఫేమస్. విరామ సమయంలో విరాట్ కోహ్లి తరచుగా అరటిపండు తింటారట. అందుకే అంత ఫిట్ గా ఉంటారు. మీరు కూడా విరాట్ వంటి శక్తిని పొందాలనుకుంటే, ఖచ్చితంగా రోజూ అరటిపండు తినండి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/777-jpg.webp)
Health Benefits: ఎంతటి థైరాయిడ్ అయినా ఇవి తింటే తగ్గాల్సిందే!
మానవ శరీరంలో ఎంతో ముఖ్యమైన గ్రంథుల‌ల్లో థైరాయిడ్ ఒకటి. థైరాయిడ్ గ్రంథి అనేది అనేక విధుల‌ను నిర్వర్తిస్తుంది. జీవ‌క్రియ‌ల‌ను కంట్రోల్‌ చేయడం, బరువు, శక్తిని కంట్రోల్‌ చేస్తుంది.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/pasta-jpg.webp)
International Pasta day: అక్టోబర్ 25.. పాస్తా తినడానికో రోజు!
పాస్తా....ఈరోజుల్లో ఇది తెలియని వారు, తినని వారు...ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. తినడానికి ఈజీగా ఉండే ఈ ఇటాలియన్ డిష్ ఇప్పుడు అన్ని చోట్లా ఈజీగా దొరుకుతోంది కూడా. మనం ఇంట్లోనే తయారుచేసుకోవచ్చు కూడా. ఇంత ఫేమస్ అయిన ఈ డిష్ కు ఒక రోజు ఉంది. అక్టోబర్ 25న పాస్తాను ఎంజాయ్ చేయండి....సెలబ్రేట్ చేసుకోండి అంటున్నారు.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/Healthy-Lifestyle-jpg.webp)
Health Tips : ఈ 5 ఆహార పదార్థాలు మీకు శత్రువులు..ఎందుకో తెలుసా?
నేటికాలంలో ప్రతిఒక్కరూ ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అధికబీపీ, షుగర్, ఊబకాయం, వంటి సమస్యలు ప్రధానంగా వేధిస్తున్నాయి. అయితే మీరు తీసుకునే కొన్ని పదార్థాలు మీకు శత్రువు అని తెలుసా? వీటిని తినడం వల్ల రక్తపోటు సమస్య మీ గుండెకు చాలా ప్రమాదకరమని రుజువయ్యింది. అదనపు ఉప్పు, అదనపు చక్కెర, ఆయిల్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్ ఇవన్నీ కూడా ఆరోగ్యానికి శత్రువు లాంటివి.
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/food-jpg.webp)
Healthy Eating:మంచి ఆహారం ఆరోగ్యానికి పరమౌషధం
మన శరీరం ఒక యంత్రం లాంటిది. ఇంధనం లేకపోతే యంత్రం ఎలా పని చేయలేదో అలా మన శరీరం కూడ ఆహారం లేకపోతే పని చేయదు. మనం తీసుకొనే ఆహారం శరీరం సక్రమంగా పని చేయడానికి అవసరమైన శక్తిని అందిస్తూ ‘ఇంధనం’ లా పని చేస్తుంది. అయితే ఆధునిక జీవ‌న శైలి కార‌ణంగా మనం ఏ ఆహారం తీసుకుంటున్నామో నియంత్ర‌ణ లేకుండా పోయింది.
