/rtv/media/media_files/2025/03/31/P0PeCbuua4mFHMtKdbzx.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/01/28/bW4PSeCGyVwVjj0y1YhE.jpg)
విటమిన్ సి ఉండే ఫ్రూట్స్ ఇవే!
విటమిన్ సి ఎక్కువగా నారింజ, పైనాపిల్, లీచీ, నేరేడు పండ్లు, బొప్పాయి, స్ట్రాబెర్రీ, డ్రాగన్ ఫ్రూట్, కివి, పెద్దరేగులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. వెబ్ స్టోరీస్
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/dragon-jpg.webp)
Health Tips : ఈ జబ్బులు ఉన్నవారు డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా!
హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి తక్కువగా ఉంటే డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినండి. దీన్ని తినడం వల్ల శరీరంలోని రక్తహీనత కూడా తగ్గిపోతుంది. రోజూ డ్రాగన్ ఫ్రూట్ తినడం వల్ల హిమోగ్లోబిన్ స్థాయి పెరుగుతుంది.ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది.
