రాగి పాత్రలో నీరు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. రాగి పాత్రలలో వేడి నీరు, నిమ్మరసం ఎప్పుడూ కలపకూడదు. వేడి నీరు, నిమ్మరసం రెండూ రాగితో స్పందిస్తాయి. ఇది కడుపు నొప్పికి కారణమవుతుంది. రోజూలో 1, 2 గ్లాసుల రాగి నీరు తాగడం సురక్షితమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాగి పాత్రలో పసుపు నీటిని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉండటంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అలాగే ఇన్ఫెక్షన్లు అన్ని కూడా తగ్గుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే రోజూ ఉదయం రాగి పాత్రలో పసుపు నీటిని తాగడం మంచిది.
WHO ప్రకారం తాగే నీటిలో ఉప్పు, కాల్షియం, సోడియం, బోరాన్ వంటి మూలకాలు ఉండాలి. పేరు లేని వాటర్ బాటిళ్లలో నీరు తాగితే కిడ్నీతోపాటు బి12 లోపం, లివర్ సైడ్ ఎఫెక్ట్, క్యాన్సర్ తదితర వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
రాగి పాత్రల్లో ఆహరం, నీళ్లు తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ పాత్రల్లోని యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు శరీరంలో ఫ్రీ రాడికల్స్ ఒత్తిడి నుంచి పోరాడతాయి. వీటిలో నీళ్లు తాగడం ద్వారా రక్తపోటు, థైరాయిడ్, రక్తహీనత సమస్యలను తగ్గిస్తాయి.
/rtv/media/media_files/2025/08/02/copper-bottle-water-2025-08-02-07-13-35.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/05/29/aArCjiuRmwaEwJDU1Msw.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/12/12/On3cQyEbCVkpcEUhOSuW.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/13/aieVeqTTFXhNUlteGNY0.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/03/FotoJet-2024-03-12T191732.719-jpg.webp)
