రోజుకు రెండుసార్లు పళ్లు తోముకోవాలని వైద్యులు సలహా ఇస్తుంటారు. పంటి నొప్పి, క్షయం లేదా మరేదైనా సమస్య ఉన్నప్పుడు బాగా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. పంటి నొప్పి ఉన్నప్పుడు లవంగం నూనె తీసుకోవాలి. దంతాలను బలోపేతం చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ మౌత్ వాష్ ఉపయోగించాలి.
సరిగ్గా బ్రష్ చేసుకోని వారికి డిమెన్షియా, దంతక్షయం వ్యాధి, మెదడులో వాపు, దంతాలలో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే ప్రమాదం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అతిగా బ్రష్ చేయడం వల్ల కూడా దంతాలకు హాని కలుగుతుందని నిపుణులు అంటున్నారు.
టూత్ బ్రష్ దంతాలు, నోటి ఆరోగ్యానికి ప్రత్యేక సహకారం అందిస్తుంది. బ్రష్ చేసిన తర్వాత చాలా మంది వాటిని మూసి ఉంచడం చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం ఆరోగ్యానికి హాని అని చెబుతున్నారు నిపుణులు. కవర్ చేయడం ద్వారా బ్రష్ లోని తేమ, ఆహార కణాల కారణంగా బాక్టీరియా పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది.
ఉదయం నిద్రలేవగానే దంతాలకు బ్రష్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం. పళ్లు తోముకోకపోతే దంతాలు పాడవుతాయి. దంత క్షయం అవుతుంది. అంతేకాదు చెడు శ్వాసతో పాటు మహిళలకు గర్భధారణ సమస్యలు కూడా వస్తాయి. పిల్లలకు కావిటీస్ వచ్చే అవకాశం ఉంది. మీ టీత్‌ కలర్‌ కూడా మారే ఛాన్స్ ఉంటుంది.
/rtv/media/media_files/2025/04/16/pJ6vXXzYQGWgru2TH77W.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/09/sQhzukEVwc5z50SJJ2Ol.jpg)
/rtv/media/media_files/dbM7uwAA5SW8NkzE2K9s.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/06/FotoJet-66-1.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/09/brushing-teeth-jpg.webp)
