Guava Chutney : జామకాయ చట్నీ ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

Diabetic Health: మధుమేహ సమస్య ఉన్నవాళ్లు.. ఈ పండ్లు మాత్రమే తినండి..!

జీవన శైలి వ్యాధుల్లో చాలా మంది ఎక్కువగా మధుమేహ సమస్యతో బాధపడుతుంటారు. మధుమేహ సమస్య ఉన్న వారు ఈ పండ్లు తింటే మంచిది. బెర్రీస్, ఆపిల్, అవకాడో, నారింజ, కివీ పండ్లు వీటిలోని తక్కువ కేలరీలు, అధిక ఫైబర్ గుణాలు రక్తంలో చక్కర స్థాయిలను నియంత్రించును.