ప్రస్తుత కాలంలో ప్రతి ఒక్కరిలో కీళ్ల నొప్పుల సమస్య కనిపిస్తోంది. చిన్న వయస్సులో ఆర్థరైటిస్, రుమాటిజం, స్థాయి జ్వరాలు, కీళ్ల నొప్పులతో పాటు అలసట ఆర్థరైటిస్ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జీవనశైలిలో మార్పులు వల్ల ఎముకలు, కీళ్ల సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు.
ఆర్థరైటిస్ పెరిగితే గుండె, ఊపిరితిత్తులు, మెదడు, కళ్లు, చర్మం, వెన్నెముక అన్నీ ప్రమాదంలో పడతాయి. మన దేశంలో 18 కోట్ల మందికి పైగా ప్రజలు ఈ వ్యాధితో సతమతమవుతున్నారు.
ఆర్థరైటిస్, కీళ్ల నొప్పుల సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందాలంటే ఈ సూపర్ ఫుడ్స్‌ను డైట్‌లో చేర్చుకోవాలి. సాల్మన్ ఫిష్, వెల్లుల్లి, ఆలివ్ ఆయిల్, ఆకు కూరలు, బెర్రీలు, గింజలను డైలీ తీసుకోవడం వల్ల కీళ్ల సమస్యలన్ని పరార్ అయిపోతాయి.
ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లకు సంబంధించిన తీవ్రమైన వ్యాధి. స్త్రీలలో కీళ్లనొప్పులు ఎక్కువగా ఉంటాయని పరిశోధనలో తేలింది. లేచేటప్పుడు మోకాళ్లు, కీళ్లలో విపరీతమైన నొప్పి ఉంటుంది. కీళ్ల నొప్పులను నిర్లక్ష్యం చేస్తే ఆర్థరైటిస్ పేషెంట్ అవుతారని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/02/27/wPMkONfzVTcZzfhdQDma.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/25/wpgXgLDOITSfZVIziZUV.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/03/FUQp9jviPXea3VSt4d8D.jpg)
/rtv/media/media_files/UODBFZ2rZ4602xHL0gUv.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2024/05/Arthritis-is-a-serious-disease-of-the-bones-jpg.webp)
