40-45 ఏళ్ల వయసులోనే చాలామంది పురుషుల్లో లైంగిక శక్తి తగ్గుతోంది. 30-35 ఏళ్ల మహిళల్లో కోరికలు పెరగడం వల్ల అనేక సైడ్ ఎఫెక్ట్ వ‌స్తున్నాయ‌ని సెర్వేలు చెబుతున్నాయి. హై బీపీ, షుగర్, మానసిక ఒత్తిడితో శృంగార జీవితం దెబ్బతింతోందని సర్వే సూచిస్తోంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను తిప్పికొట్టగల మార్గాలు ఉన్నాయి. పండ్ల రసాలు, చక్కెర పానీయాలు తినవద్దు, ప్రాసెస్ చేసిన స్నాక్స్, స్వీట్లను నివారించాలి. వీటికి బదులు వ్యాయామం, తక్కువ కేలరీల ఆహారం, అధిక ప్రోటీన్ భోజనం, పిండి లేని కూరగాయలను తీసుకుంటే సమస్య తగ్గుతుంది.
మధుమేహం శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. డైట్‌లో తీపి లేదా స్పైసీ ఫుడ్‌ను ఎక్కువగా తీసుకూడదు. పాదాలు లేదా అరికాళ్ళ వాపు, పాదాల నొప్పి, చీలమండ నొప్పి , అధిక కొలెస్ట్రాల్ లక్షణాలు. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు ఆరోగ్యం పట్ల పూర్తి శ్రద్ధ వహించాలి.
మధుమేహం అలుపెరగని కణుపులా అంటుకుంటుంది. ఒకసారి సోకిందంటే వదిలేసే వ్యాధి కాదు. నేటికాలంలో వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా అందర్నీ పలకరిస్తోంది. దేశంలో రోజు రోజుకు మధుమేహవ్యాధిగ్రస్తుల సంఖ్య పెరుగుతూనే ఉంది. అయితే సోకినవారు దీనిని కంట్రోలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం లేదంటే. ప్రాణాలకే ప్రమాదం వాటిల్లుతుంది. కొన్ని సింపుల్ టెక్నిక్స్ ద్వారా డయాబెటిస్ ను కంట్రోల్లో ఉంచుకోవచ్చు. అవేంటో చూద్దాం.
/rtv/media/media_files/2025/03/16/diabetespatients7-877075.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/08/21/sexual-issues-2025-08-21-14-53-31.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/06/05/i729RBm3a6NaVT2ZlIsJ.jpg)
/rtv/media/media_files/2024/11/24/diabetes2.jpeg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/08/diabete-jpg.webp)
