Overweight: నిమ్మకాయ నీరు.. చియా విత్తనాలతో అధిక బరువుకు చెక్.. ఇలా తీసుకోండి

Health Tips: కుంగుబాటుతో కూడా బరువు పెరుగుతారు.. సర్వేలో బయటపడ్డ కీలక విషయాలు

కుంగుబాటు వల్ల బరువు పెరుగుతున్నట్లు ఇటీవల నిర్వహించిన ఓ అధ్యయనం తేలింది. కరోనా విజృంభింనప్పుడు ప్రతినెల కొందరి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని అలాగే వారి బరువును పరిశీలించారు. కుంగుబాటు లక్షణాలు పెరుగుతే ప్రతినెల 45 గ్రాముల బరువు పెరుగుతున్నట్లు గుర్తించారు.