Summer Tips: మండే ఎండల్లో ఈ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.. నివారించడానికి ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి!

ఏప్రిల్‌ నెల మొదలైనప్పటి నుంచే ఉక్కపోతతో ప్రజలు కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల హీట్ స్ట్రోక్ సమస్య వస్తుంది. చర్మం పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది. వేసవిలో ఇలాంటి అనేక వ్యాధులు, ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ముఖ్యంగా మే జూన్‌లలో మండే వేడిలో, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడతాయి. జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతే ఈ సమస్యలు మరింత పెరుగుతాయి.

బలమైన సూర్యకాంతి మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా జుట్టు, చర్మం , కళ్ళకు సంబంధించిన సమస్యలను కూడా కలిగిస్తుంది. స్కిన్ బర్నింగ్, దద్దుర్లు, తలనొప్పి, విరేచనాలు వేసవిలో సాధారణ వ్యాధులు, కానీ చాలా తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.

వేసవి వ్యాధులు
డీహైడ్రేషన్ - విపరీతమైన వేడిలో శరీరంలో నీటి కొరత ఏర్పడుతుంది. వేడి వాతావరణంలో, చెమటలు పట్టడం, బలమైన సూర్యకాంతి కారణంగా చాలా దాహం వేస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో వేడి తరంగాల కారణంగా శరీరం కూడా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతుంది. దీని కారణంగా మైకము, బలహీనత, కొన్నిసార్లు మూర్ఛ వంటి సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీనిని నివారించడానికి, రోజంతా తగినంత నీరు త్రాగటం చాలా ముఖ్యం.

ఫుడ్ పాయిజనింగ్ - వేసవిలో కడుపు నొప్పి, వాంతులు, విరేచనాల సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆహారం కాస్త చెడిపోతే ఫుడ్ పాయిజన్ అయ్యే ప్రమాదం ఉంది. శరీరంలో హానికరమైన బ్యాక్టీరియా ఉత్పత్తి కావడం వల్ల ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వస్తుంది. ఈ సీజన్‌లో, ఆహారంలో ఎక్కువ బ్యాక్టీరియా పెరుగుతుంది. ఇది కడుపుని కలవరపెడుతుంది. అందువల్ల, మీ ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.

కంటి ఇన్ఫెక్షన్లు- అనేక రకాల కంటి సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు వేడి కారణంగా పెరుగుతాయి. ఈ సీజన్‌లో బలమైన సూర్యరశ్మికి గురికావడం వల్ల కలిగే చికాకు, చలి, వేడి కారణంగా కండ్లకలక, కళ్లలో అలెర్జీలు పెరుగుతాయి. వేసవిలో మీ కళ్ళు దెబ్బతినకుండా ఉండటానికి, ప్రతిరోజూ మీ కళ్ళలో చల్లటి నీటిని చిమ్ముతూ , నీటితో వాటిని కడగాలి.

చికెన్‌పాక్స్- చికెన్‌పాక్స్ వేసవి కాలంలో వచ్చే ప్రమాదకరమైన వ్యాధి. ఈ వ్యాధిలో, శరీరంపై వివిధ ప్రదేశాలలో దద్దుర్లు కనిపిస్తాయి. దద్దుర్లు ద్రవంతో నిండి ఉంటాయి. ఇది చాలా దురదగా ఉంటుంది. దద్దుర్లు పగిలిపోతే, అది బాధిస్తుంది. చికెన్ పాక్స్ ఒక అంటు వ్యాధి. అందువల్ల, దీనిని నివారించడానికి, పరిశుభ్రత, ఆహారపు అలవాట్లపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.

టైఫాయిడ్- మే , జూన్‌లలో గరిష్ట వేడి సమయంలో టైఫాయిడ్ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది. ఇది అధిక జ్వరాన్ని కలిగిస్తుంది. చాలా రోజులు కొనసాగుతుంది. తలనొప్పి, బలహీనత రావడం ప్రారంభమవుతుంది. టైఫాయిడ్‌కు కారణం చెడు ఆహార, నీరు. దీనిని నివారించడానికి, ఆహారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి.

Also read: