Summer Tips : వేసవి కాలంలో తాగే సత్తు వల్ల ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా..దీనిని ఏ టైమ్ లో తాగాలంటే! వేసవి కాలంలో సత్తును తాగడం వల్ల మీ శరీరంలోని నీటి కొరతను దూరం చేస్తుంది. ఈ దేశీ డ్రింక్ మీ శరీరాన్ని అలాగే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, హైడ్రేట్ గా మార్చుతుంది.కడుపు ఉబ్బరం , వాపును తగ్గించడంలో సత్తు నీరు చాలా మేలు చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే సత్తు నీరు తాగాలి. By Bhavana 02 May 2024 in Latest News In Telugu టాప్ స్టోరీస్ New Update షేర్ చేయండి Sattu Drink : వేసవి కాలం(Summer Season) లో చాలా మంది ప్రజలు ఎంతో ఉత్సాహంగా సత్తు పానీయం తాగుతారు. ఈ దేశీ పానీయం రుచి కోసం మాత్రమే కాకుండా దీని వినియోగం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను(Health Benefits) అందిస్తుంది. సత్తును తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో తెలుసుకుందాం మరియు ఏ సమయంలో తాగాలి అనే విషయాలను తెలుసుకుందాం. సత్తు ఎలా తయారు చేస్తారు? సత్తు పప్పు పప్పుల నుండి తయారు చేస్తారు. దీన్ని తయారు చేయడానికి, ఇసుకలో సత్తు పప్పును కాల్చి... ఆ తర్వాత ఇసుకను జల్లెడ ద్వారా ఫిల్టర్ చేసి, కాల్చిన శనగను మెత్తగా చేసి, దాని పొడిని తయారు చేస్తారు. సత్తులో ఐరన్, సోడియం, ఫైబర్, ప్రొటీన్, మెగ్నీషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. సత్తును త్రాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు- శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది: వేసవి కాలంలో సత్తును తాగడం వల్ల మీ శరీరంలోని నీటి కొరతను దూరం చేస్తుంది. ఈ దేశీ డ్రింక్ మీ శరీరాన్ని అలాగే చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, హైడ్రేట్ గా మార్చుతుంది. కడుపు ఉబ్బరాన్ని తగ్గిస్తుంది: కడుపు ఉబ్బరం , వాపును తగ్గించడంలో సత్తు నీరు చాలా మేలు చేస్తుంది. కడుపు ఉబ్బరంతో బాధపడుతుంటే సత్తు నీరు తాగాలి. మలబద్ధకంలో మేలు చేస్తుంది: సత్తు మలబద్ధకం(Constipation) రోగులకు మేలు చేస్తుంది. దీని వినియోగం జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది, ఇది మలబద్ధకాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఉదర సమస్యలలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది: సత్తును తినడం ద్వారా, మీకు కడుపు సంబంధిత సమస్యలు రావు. సత్తు కడుపుకు చాలా ప్రయోజనకరంగా చెప్పుకోవచ్చు. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణశక్తి బలపడుతుంది. గ్యాస్ , అజీర్ణం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. సత్తు పానీయం ఎలా తయారు చేయాలి? సత్తు పానీయం చేయడానికి, ముందుగా సత్తు పిండిని నీటిలో కలపండి, ఇప్పుడు ఈ నీటిలో ఒక చిటికెడు ఉప్పు, అర టీస్పూన్ నిమ్మరసం వేసి తాగాలి, ఇది శరీరంలోని అన్ని విషపదార్ధాలను తొలగిస్తుంది. సత్తును త్రాగడానికి సరైన సమయం ఏది? ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సత్తు తాగడం చాలా ప్రయోజనకరం. ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ తాగడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. అదనంగా, ఇందులో ఉండే ఫైబర్, ప్రోటీన్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో సత్తును తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. ప్రేగు కదలికలు మెరుగుపడతాయి. Also read: తెలంగాణలో ఎంపీ ఎన్నికల ఫలితాలు ఇలా.. రవిప్రకాశ్ చెప్పిన సంచలన లెక్కలివే! #health-tips #sattu-drink #desi-drink #summer మా వార్తాలేఖకు సభ్యత్వాన్ని పొందండి! ప్రత్యేకమైన ఆఫర్లు మరియు తాజా వార్తలను పొందిన మొదటి వ్యక్తి అవ్వండి ఇప్పుడే సభ్యత్వం పొందండి Advertisment సంబంధిత కథనాలు Advertisment Advertisment తాజా కథనాలు తదుపరి కథనాన్ని చదవండి