Health Tips: చలికాలంలో చర్మ సమస్యలకు ఈ జ్యూస్‌ చాలా బెస్ట్

Mosambi juice benefits: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు అనేక రకాలు అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇక చర్మం విషయం అయితే చెప్పాల్సిన పనిలేదు. చర్మం పొడి బారి అందరిని ఇబ్బందికి గురి చేస్తూ ఉంటుంది. దీనిని కోసం రకరకాలక్రీములు వాడుతారు. అయితే.. ఈ క్రీములకు బదులు విటమిన్‌-సీ అధికంగా ఉన్న పండ్లను తీసుకుంటే ఎంతో మేలు ఉంటుంది. విటమిన్‌ సీ ఉన్న వాటిల్లో మోసంబి ఒకటి. ఈ పండ్ల జ్యూస్‌ రోజూ తీసుకుంటే అనేక రకాల ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. మోసంబి జ్యూస్‌ పుల్లపుల్లగా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తాగటం వలన ఎన్నో రకాల అనారోగ్య సమస్యలు దూరం అవుతాయి. అయితే కొన్ని వ్యాదులు దూరం కాలంటే ఇతర పండ్ల రసాలతో పాటు మోసంబి జ్యూస్‌ను కచ్చితంగా తాగలని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు. మోసంబిలో విటమిన్-సీ, విటమిన్స్‌, మినరల్స్ ఎక్కువగా ఉంటాయి కాబట్టి దీనిని ముఖ్యంగా చలికాలంలో కచ్చితంగా తాగలని అంటున్నారు. ఈ జ్యూస్ తాగితే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

ఇది కూడా చదవండి: బెండకాయ నీటిని తాగితే ఇన్ని ఉపయోగాలా?

శీతకాలంలో ఈ మోసంబి జ్యూస్ తాగితే రోగనిరోధక శక్తి ఎక్కువగా పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా పొట్టలో కదలికలు, మలబద్దకం, జీర్ణశక్తి వంటి సమస్యలు దూరం అవుతాయి. ఈ జ్యూస్ తాగితే మనం ఏమైనా ఆహారం తిన్నా వెంటనే జీర్ణం అయ్యేలా చేస్తుంది. దీంతో పాటు నోట్లో ఉండే రుచి మొగ్గల ఉత్తేజానికి గురి అవుతాయి. నోటీకి ఆహారం రుచిగా లేకపోతే ఈ జ్యూస్‌ తాగటం వలన నోటికి ఏదైనా తినాలనే కోరిక ఉంటుంది. వీటిలో పాటు వాంతులు, వీరేచనాలు వంటి సమస్యలు తగ్గి, ఎనర్జీగా ఉంటారు. రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచటంతో ఈ మోసంబి జ్యూస్‌ చాలా మంచిదని అంటున్నారు.

అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే..

ఈ మధ్య కాలంలో గుండె సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తున్నాయి. వాటిని అధికమించాలంటే మంచి ఫుడ్ తీసుకోవాలి చెబుతున్నారు. అయితే రోజూ మోసంబి జ్యూస్‌ తాగితే గుండె ఆరోగ్యం మెరుగు పడుతుంది. అంతేకాకుండా శరీరం డీహ్రైడేషన్‌ కాకుండా ఉంటుంది. ఈ జ్యూస్‌ను తీసుకోవడం వల్ల చర్మం పొడి బారకుండా తేమను కలిగి ఉంటుంది. శరీరంలో మలినాలు, మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల, జుట్టు, చర్మం, ఎముకలు వంటి సమస్యలు తొలగిపోతాయి. బరువు తగ్గించడానికి ఈ జ్యూస్ ఎక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు ఈ జ్యూస్‌ను తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ విధంగా చలికాలంలో ఈ జ్యూస్ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. అందుకే వాతావరణ మార్పుల కారణంగా అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఈ జ్యూస్‌ను తాగలని నిపుణులు అంటున్నారు.