సగ్గుబియ్యంతో అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ.. కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండడం మంచిది. అధిక బరువు, మధుమేహం, జీర్ణసమస్యలు ఉన్నవారు దీనితో తయారు చేసిన ఆహారాలు తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
ముల్తానీ మట్టికి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది చర్మంపై ఉన్న మురికి, అదనపు జిడ్డును తొలగిస్తుంది. ముల్తానీ మట్టిలో రోజ్ వాటర్, పెరుగు, తేనె, పాలు వంటివి కలిపి ముఖానికి ఫేస్ ప్యాక్‌, మెడపై రాస్తే మొటిమల సమస్య తగ్గించి, చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది.
టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదం కుటుంబాలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. కానీ సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అవలంబించడం ద్వారా దీనిని నివారించవచ్చంటున్నారు. డయాబెటిస్ కేవలం జన్యుపరమైన కారణాల వల్ల మాత్రమే రాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
పాప్‌కార్న్ తక్కువ కేలరీలు, ఫైబర్ అధికంగా, కాల్షియం, భాస్వరం ఉంటుంది. ఇది బరువు తగ్గడంలో, ఎక్కువసేపు కడుపు నిండుగా, అవాంఛిత బరువు తగ్గాటానికి, ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం కలిగించడానికి, పేగులను శుభ్రపరుస్తుంది.
గ్యాస్, అసిడిటీ అత్యంత సాధారణ ఆరోగ్య సమస్యలు. గ్యాస్, అసిడిటీ ఉంటే కూల్ డ్రింక్ లేదా సోడా తాగడం నివారణలలో ఒకటి. సోడా తాగడం వల్ల పేగులపై ఒత్తిడి, పేగుల్లో స్థలం ఏర్పడి తేనుపు వస్తుంది. శీతల పానీయాలు, సోడాలు తీసుకుంటే ఫ్యాటీ లివర్ వంటి వ్యాధులు వస్తాయి.
చల్లటి ఆహార పదార్థాలను తినకూడదని నిపుణులు సలహా ఇస్తున్నారు. చికెన్, మటన్, బంగాళాదుంప, సూప్‌, పాస్తా, వేడి పప్పు, కోడి గుడ్ల, వెజిటబుల్ రైస్ వంటి వాటిని వేడిగానే తినాలంటున్నారు. లేదంటే ఇవి జీర్ణం కావడం చాలా కష్టమని చెబుతున్నారు.
2025లో అక్షయ తృతీయ ఏప్రిల్ 30 బుధవారం వస్తోంది. తృతీయ తిథి ఏప్రిల్ 29న సాయంత్రం 5:31 గంటలకు ప్రారంభమై ఏప్రిల్ 30న మధ్యాహ్నం 2:12 గంటలకు ముగుస్తుంది. అక్షయ తృతీయ రోజు బంగారం, వెండి ఆభరణాలు, ఇత్తడి, కాంస్యంతో చేసిన పాత్రలు, ఇల్లు, ఆస్తి కొనుగోలు చేయవచ్చు.
గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం వల్ల కొన్ని కిలోగ్రాముల బరువు తగ్గవచ్చు. ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీరు తాగడం మంచిది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా తిన్న ఆహారాన్ని వేగంగా విచ్ఛిన్నం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
ఏప్రిల్ నెల కెరీర్, ఉద్యోగం, వ్యాపారం, ప్రేమ జీవితం పరంగా మేష, కర్కాటక, సింహ, కుంభ, తుల రాశుల వారికి శుభప్రదంగా ఉంటుంది. ఈ రాశుల వారికి ప్రేమ సంబంధాలలో ఉపశమనం కలగటంతోపాటు లక్ష్యాన్ని సకాలంలో పూర్తి చేయగలుగుతారని జ్యోతిష్యులు చెబుతున్నారు.
/rtv/media/media_files/2025/01/02/grRiAMp2oICATHmX0uII.jpg)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/11/Pearl-millet-11-jpg.webp)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/kBiYcHnQ7XYgYyeLpFVw.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/03/24/p54XFStUvBMeHBUP5bSt.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/popcorn1-323519.jpeg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/D00RrcegJHWQu09tzDQI.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/X0bxNo9rzDQHaEHwxLq1.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/AyuI8A53LlzfT07F6mFd.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/pDmmvGAL53uW9UlILrG0.jpg)
/rtv/media/media_files/2025/04/01/EXoXVWcJZUK99geJ4VYe.jpg)
