Turmeric: ఉదయాన్నే పసుపు నీరు తాగితే అనేక వ్యాధులు దూరం.. వారం చూడండి

Turmeric Water: శతాబ్దాలుగా ఆయుర్వేదంలో పసుపును అద్భుత ఔషధంగా చెబుతారు. ఇది ఆహార రుచిని పెంచటంతోపాటు వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి అనేక రకాలుగా ఉపయోగిస్తారు. ఈ పసుపు నీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర టీస్పూన్ పసుపు పొడిని కలుపుకుని తాగవచ్చు. దీనిలో కొన్ని నల్ల మిరియాలు కలిపుకొవచ్చు. ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే పసుపు నీరు తాగడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నయో ఈ ఆర్టికల్‌లో కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పసుపు నీరు:

• పసుపులోని ప్రధాన సమ్మేళనం కర్కుమిన్. ఇది శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఇది శరీరంలోని ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడుతుంది. ఇది కణాలను దెబ్బతీసి, అనేక వ్యాధులకు కారణమవుతుంది. కుర్కుమిన్ కూడా మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు మూలం.

ప్రయోజనాలు:

• పసుపులో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీవైరల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది రోగనిరోధకశక్తిని బలపరుస్తుంది. జలుబు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్ల, రక్షిస్తుంది.  
• పసుపు జీర్ణ ఎంజైమ్‌ల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది ఆహారం జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అపానవాయువు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
• పసుపులో ఉండే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు కీళ్ల నొప్పులు, వాపులను తగ్గిస్తుంది. ఇది ఇతర వ్యాధులు రాకుండా చేస్తుంది.
• పసుపులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఫ్రీ రాడికల్స్ వల్ల కలిగే నష్టం నుంచి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది చర్మాన్ని మెరుస్తూ ఆరోగ్యవంతంగా మార్చుతుంది.
• పసుపు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది రక్తపోటు, చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది. మెదడు వాపును తగ్గించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని, దృష్టిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది అల్జీమర్స్, డిమెన్షియా వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• పసుపు జీవక్రియను పెంచి కణాలలో కొవ్వు పేరుకుపోకుండా చేస్తుంది. తద్వారా బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

Also Read: పాలలో ఖర్జూరం కలిపి తాగితే ఇన్ని లాభాలా.. ఈ ఆరోగ్య రహస్యం ట్రై చేయండి