Breast Cancer: రొమ్ము క్యాన్సర్‌ తగ్గాలంటే ఈ చిన్న పని చేయండి

Breast Cancer: మహిళలను ఎక్కువగా ప్రభావితం చేసే క్యాన్సర్లలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఒకటి. క్యాన్సర్ అనేది నేటికీ పూర్తిగా నయం కాని వ్యాధి. క్యాన్సర్ అనేది ప్రారంభ దశలోనే నయం చేయగలిగింది కానీ అది ముదిరిన తర్వాత మందులతో చికిత్స చేయలేం. పురుషులు, మహిళలు ఇద్దరిలో ఎక్కువగా వచ్చే కొన్ని క్యాన్సర్లు ఉన్నాయి. మహిళల్లో ఎక్కువగా వచ్చే క్యాన్సర్లలో బ్రెస్ట్ క్యాన్సర్ ఒకటి. ప్రస్తుతం ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న మహిళల సంఖ్య కూడా పెరుగుతోంది. ఇది తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది. 35 నుంచి 55 ఏళ్ల మధ్య వయసున్న మహిళలు ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. రొమ్ము క్యాన్సర్లలో 70 శాతం మెనోపాజ్ తర్వాత అభివృద్ధి చెందుతాయి. 

వ్యాయామంతో రొమ్ము క్యాన్సర్ పరార్:

మిగిలిన వయస్సులో 30 శాతం. రుతుక్రమం ఆగిపోయిన వారిలో ఈ వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మెనోపాజ్ తర్వాత దాని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను నివారించడం చాలా ముఖ్యం. దీన్ని నివారించడానికి ముఖ్యమైన మార్గాలలో ఒకటి వ్యాయామం. మహిళలు రోజూ వ్యాయామం చేయాలి. శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే విధంగా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఇది రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని 30 నుండి 40 శాతం వరకు తగ్గిస్తుంది. అధిక కొవ్వు పదార్ధాలు, మాంసం, ఆల్కహాల్ మొదలైనవాటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకునేవారిలో ముప్పు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

గమనిక:  తల్లిదండ్రులు చేసే ఈ తప్పులు పిల్లలకు శాపమా?

చాలా కాలం పాటు హార్మోన్ మాత్రలు వాడేవారు,  మొదటి బిడ్డ ఆలస్యంగా ఉన్నవారు, తల్లిపాలు ఇవ్వని వారు అధికంగా ఉంటారు. ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి చికిత్స చేస్తే ఇతర క్యాన్సర్‌ల మాదిరిగానే ఇది పూర్తిగా నయమయ్యే వ్యాధి.  రొమ్ముల నుండి ఏదైనా స్రావాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలు కావచ్చు. రొమ్ము గడ్డలు, ముఖ్యంగా నొప్పి లేని గడ్డలను గమనించాలి. చంకలో గడ్డలు, మొటిమలపై శ్రద్ధ అవసరం. నొప్పి లేని గడ్డలు తరచుగా రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి దారితీస్తాయి. అధిక అలసట, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం, ఆకలి లేకపోవడం వంటి అనేక లక్షణాలు కూడా రొమ్ము క్యాన్సర్ లక్షణాలే. రొమ్ము క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స అందిస్తే నయం అవుతుందని వైద్యులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. 

Also Read: ఈ మూడు తింటే కొవ్వంతా కరగాల్సిందే