Panipuri: పానీపూరీ లాభాలు తెలిస్తే వదలరు.. లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు

Panipuri: భారతదేశంలో ప్రసిద్ధి చెందిన స్ట్రీట్ ఫుడ్ పానీపూరీ. తీపి, పులుపు, కారంగా ఉండే పానీపూరీ చూస్తే ఎవరికైనా నోరూరిస్తుంది. పానీపూరిలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులు జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తాయి. అజీర్ణం, గ్యాస్ వంటి కడుపు సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పానీపూరీ తినడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండే పానీపూరీ నీళ్లలో పుదీనా, జీలకర్ర, ఇంగువ కలుపుతారు. ఇది నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. 

గ్యాస్‌ సమస్యలు పరార్‌:

జలుబు, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. పానీపూరిలో మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, పొటాషియం, ఫోలేట్, జింక్, విటమిన్లు A, B-6, B-12, C, D ఉంటాయి. కాబట్టి పానీపూరీ తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నోటిపూతలకు పానీపూరీ నీరు మేలు చేస్తుంది. పానీపూరిలో ఉపయోగించే జల్జీరా నీరు, పుదీనా ఈ అల్సర్‌ల చికిత్సలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. ప్రస్తుతం గ్యాస్‌ సమస్యతో అందరూ ఇబ్బంది పడుతున్నారు. 

ఇది కూడా చదవండి: చలికాలం కదా అని గోరు వెచ్చని నీళ్ళు తాగుతున్నారా..ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

అటువంటి పరిస్థితిలో పానీపూరీ తినడం వారికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పానీపూరీ తినడం వల్ల గ్యాస్ సమస్య తొలగిపోవడంతో పాటు మూడ్ కూడా రిఫ్రెష్ అవుతుంది. పానీపూరీ కూడా ఎసిడిటీని దూరం చేస్తుంది. పానీపూరిలో జల్జీరా పుదీనా, పచ్చి మామిడి, నల్ల ఉప్పు, ఎండుమిర్చి, గ్రౌండ్ జీలకర్ర, సాధారణ ఉప్పు మిశ్రమంగా ఉండాలి. ఈ వస్తువులన్నింటినీ కలిపి ఉపయోగించడం వల్ల నిమిషాల్లో ఎసిడిటీ నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. పానీపూరిలో తాజా మసాలాలు శరీరానికి అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలను అందిస్తాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి. ఇది శరీరంలో ఎనర్జీ లెవెల్‌ను పెంచగలదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: లావు తగ్గాలని అతిగా జిమ్ చేస్తున్నారా..మహిళలు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అంశాలు