Ginger Immunity: చల్లని వాతావరణం తరచుగా జలుబు, దగ్గు మరియు ఫ్లూ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆధునిక మందులు ఈ వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి, అయితే కొన్నిసార్లు ఇంటి నివారణలు, మూలికలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని నిపుణులు అంటున్నారు. అల్లంలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, శీతాకాలంలో సాధారణ వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం గర్భిణుల్లో వికారం, స్త్రీలలో ఋతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చలికాలపు జబ్బులకు ఇది అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. అల్లంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, జింజెరాల్ వంటి గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. దగ్గు నుంచి ఉపశమనం: ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. వేడి నీటిలో తాజా అల్లం వేసి తేనె, నిమ్మకాయతో అల్లం టీ తయారు చేసుకుని తాగితే ఎంతో మంచిది. అల్లంలోని గుణాలు గొంతు మంటను తగ్గించి, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. తేనె, గోరువెచ్చని నీటితో అల్లం టీ తయారు చేసి తాగితే వెంటనే ఉపశమనం ఉంటుంది. జలుబు లేదా ఫ్లూకి సంబంధించిన వికారం లేదా గర్భం దాల్చిన మార్నింగ్ సిక్నెస్ కావచ్చు, అల్లం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. అల్లంలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. అల్లం, పసుపు టీని తాగడం వల్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. అల్లం గ్యాస్, అజీర్ణం , బరువు వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత అల్లం టీ తాగితే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అల్లంలోని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు జలుబు కారణంగా ఏర్పడిన గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం పేస్ట్ని నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయాలి. శీతాకాలంలో కండరాల బిగుతు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లం ఉపయోగపడుతుంది. అల్లం పొడిని వేడి నీటిలో వేసుకుని వాడితే ప్రయోజనం ఉంటుంది. అల్లంలోని సహజసిద్ధమైన డీకాంగెస్టెంట్ లక్షణాలు సైనస్లను క్లియర్ చేస్తాయి. అల్లం నీటితో ఆవిరి తీసుకోవడం లేదా అల్లం టీ తాగడం ప్రయోజనకరమని వైద్య నిపుణులు అంటున్నారు.( గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.) ఇది కూడా చదవండి: జలుబు ఉంటే చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతాయా..?