Ginger Tea: చలికాలంలో వచ్చే వ్యాధులకు ఈ చిన్న ముక్కతో చెక్‌

Ginger-Turmeric Tea: చల్లని వాతావరణం తరచుగా జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆధునిక మందులు ఈ వ్యాధులను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అయితే కొన్నిసార్లు ఇంటి నివారణలు, మూలికలు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. అల్లం పోషకాలు, ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటుంది. రోగనిరోధకశక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, శీతాకాలంలో సాధారణ వ్యాధులను నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అల్లం కడుపులో వికారం, రుతు నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చలికాలపు జబ్బులకు ఇది అద్భుతమైన హోం రెమెడీ. అల్లంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, జింజెరాల్ వంటి అంశాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

అల్లం, పసుపు టీ:

ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. వేడి నీటిలో తాజా అల్లం వేసి తాగినా లేదా తేనె, నిమ్మకాయతో అల్లం టీ తయారు చేసుకుని తాగినా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. అల్లంలోని గుణాలు గొంతు మంటను తగ్గించి, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. తేనె, గోరు వెచ్చని నీటితో అల్లం టీ తయారు చేసితాగాలి. జలుబు లేదా ఫ్లూకి సంబంధించిన వికారం లేదా గర్భం దాల్చినవారికి మార్నింగ్ సిక్నెస్ కావచ్చు, అల్లం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. అల్లం టీ తాగినా లేదా అల్లం నేరుగా నమిలినా మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. అల్లంలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. 

ఇది కీళ్ల నొప్పులు, దృఢత్వాన్ని తగ్గిస్తుంది. అల్లం, పసుపు టీని తాగడం ఉత్తమం అని వైద్యులు అంటున్నారు. అల్లం గ్యాస్, అజీర్ణం, బరువు వంటి జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. భోజనానికి ముందు లేదా తర్వాత అల్లం టీ తాగండి. అల్లంలోని యాంటీవైరల్ లక్షణాలు జలుబు పుండ్లను నయం చేయడంలో సహాయపడతాయి. అల్లం పేస్ట్‌ని నేరుగా ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేయండి లేదా అల్లం టీ తాగండి. శీతాకాలంలో కండరాల బిగు, నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి అల్లం ఉపయోగించండి. అల్లం పొడిని వేడి టబ్‌లో ఉంచండి లేదా అల్లం నూనెతో మసాజ్ చేయండి. అల్లంలోని సహజసిద్ధమైన డీకాంగెస్టెంట్ లక్షణాలు సైనస్‌లను క్లియర్ చేస్తాయి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: రోజూ నెయ్యితో అరికాళ్లకు మసాజ్‌ చేస్తే కలిగే ప్రయోజనాలు