Lemon Water: తేనె-నిమ్మకాయ నీళ్లు వీళ్లు మాత్రం తాగకూడదు

Honey-Lemon Water: చాలా మంది ఉదయం నిద్ర లేవగానే వేడి నీటిని తాగడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది బాడీ డిటాక్స్ చేసి బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. దీంతో జీర్ణవ్యవస్థ కూడా పటిష్టంగా మారుతుంది. చాలా మంది ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత హెర్బల్ డ్రింక్స్ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. మరికొందరు తేనె, నిమ్మరసం కలిపి వేడి నీటిలో తాగుతారు. ఉదయాన్నే ఈ డ్రింక్ తాగడం వల్ల పొట్ట శుభ్రపడుతుందని, బరువు త్వరగా తగ్గుతుందని వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. అయితే ఇది అందరికీ వర్తించదు. కొందరికి సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన వేడినీటికి దూరంగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎవరు తాగకూడదో ఈ ఆర్టికల్‌లో తెలుసుకుందాం. గోరువెచ్చని నీళ్లలో నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగితే కొవ్వు కరుగుతుందని ఆయుర్వేద నిపుణులు అంటున్నారు. ఇది కాలేయాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరుస్తుంది. దీన్ని తాగడం వల్ల గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుంచి బయటపడవచ్చు. 

ఎవరు తాగకూడదు..?

• కీళ్లనొప్పులతో బాధపడేవారు తేనె, నిమ్మరసం కలిపిన వేడినీటికి దూరంగా ఉండాలి.
• హైపర్ అసిడిటీ, పిత్త దోషాల విషయంలో తాగడం మానుకోవాలి, ఖాళీ కడుపుతో అస్సలు తాగకూడదు.
• ఎముకలు బలహీనంగా ఉన్నవారు లేదా దంతాలు వదులుగా ఉన్నవారు ఈ నీటికి దూరంగా ఉండాలి.
• నోటిపూత సమస్య ఉంటే దీనికి దూరంగా ఉండాలి.

తేనె-నిమ్మకాయ వేడి నీటిని తాగే ముందు ఏం చేయాలి?

• నీటిని గోరువెచ్చగా తీసుకోవాలి, ఎక్కువ నీరు తాగవద్దు.
• తాగడానికి ముందు తేనె, నిమ్మరసం బాగా కలపాలి.
•  చాలా వేడి నీటిలో తేనె కలపడం మానుకోండి.
• తేనెను వేడి చేయవద్దు.
• సగం లేదా ఒక చెంచా తేనె మాత్రమే ఉపయోగించండి.
• గోరువెచ్చని నీటిలో సగం నిమ్మరసం మాత్రమే వేయాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: చర్మం నిగనిగలాడాలంటే చిలగడదుంప ట్రై చేయండి