Back Pain: నడుంనొప్పి కంటిన్యూగా వస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం వద్దు

Back Pain: నడుం నొప్పి ఈ రోజుల్లో సాధారణ సమస్యగా మారింది. గంటల తరబడి ల్యాప్‌టాప్ లేదా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని పని చేయడం లేదా బరువైన వస్తువులను ఎత్తడం వెన్నెముక, వెన్ను కండరాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా దిగువ వీపులో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఇతర కారణాల వల్ల కూడా వెన్నునొప్పి వస్తుంది. నొప్పి నిరంతరంగా ఉంటే వెంటనే చికిత్స తీసుకోవాలి. నిర్లక్ష్యం చేయడం ప్రమాదకరని, కొన్ని తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంటుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

వెన్నునొప్పికి కారణాలు

సరిగా కూర్చోవకపోవడం:

• వెన్నునొప్పికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. సరిగా కూర్చోవకపోవడం, నిలబడి ఉన్న భంగిమ కూడా నొప్పిని పెంచుతుంది. కండరాల ఒత్తిడి కారణంగా వెన్నునొప్పి కూడా తీవ్రంగా మారవచ్చు.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్:

• వెన్నునొప్పికి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కూడా కారణం కావచ్చు. ఇందులో వెన్నెముక ఎముకలలో గ్యాప్ తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా డిస్క్ లోపల మృదువైన ద్రవం కూడా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. ఉబ్బిన, చిరిగిన డిస్క్ వెన్నునొప్పికి కారణమవుతుంది.

ఉబ్బిన లేదా పగిలిన డిస్క్:

• డిస్క్ వెన్నెముక ఎముకల మధ్య కుషన్‌లా పనిచేస్తుంది. దానిలోని మృదువైన పదార్ధం ఉబ్బడం లేదా విరిగిపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇది నరాల మీద ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీని కారణంగా కూడా నడుం నొప్పి ఉంటుంది.

ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్:

• ఆంకైలోజింగ్ స్పాండిలైటిస్ వల్ల కూడా నిరంతర వెన్నునొప్పి రావచ్చు. ఇది వెన్నెముకకు సంబంధించిన తీవ్రమైన సమస్య. ఇందులో వెన్నెముక ఎముకల్లో వాపు, ఇతర ఎముకలు అదుపులేకుండా పెరగడం వంటి సమస్యలు ఉంటాయి. 

ఆర్థరైటిస్:

• ఆర్థరైటిస్ అనేది ఎముకలకు సంబంధించిన సాధారణ సమస్య, దీనిని ఆర్థరైటిస్ అని కూడా అంటారు. ఇందులో వెన్నుముక చుట్టూ ఖాళీ స్థలం తగ్గిపోతుంది. దీని కారణంగా తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి వస్తుంది.

న్యుమోనియా:

• న్యుమోనియా అనేది ఊపిరితిత్తులలో ఒక రకమైన ఇన్ఫెక్షన్, ఇది శ్లేష్మంతో నిండిన దగ్గు, జ్వరం,  వాంతులు వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది. దీంతో వెన్నునొప్పి సమస్య ఉండవచ్చు. ఇలా జరిగితే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్‌.. ఆకలి అస్సలు ఉండదు