Water: మీరు ఆహారం లేకుండా చాలా రోజులు జీవించవచ్చు? నీరు లేకుండా ఎంతకాలం జీవించగలరు?

Water: నీటి కొరత కారణంగా ఒక వ్యక్తి అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అవయవాలు కూడా విఫలమవుతాయి. ఇది మరణానికి దారి తీస్తుంది. నీరు తాగని సందర్భంలో మొదటి రోజు కొద్దిగా నీరసంగా ఉంటాడు. మూడవ రోజు నాటికి చాలా అవయవాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉందని నిపుణులు అంటున్నారు. నీరు మానవ శరీరానికి అవసరం. కొంత మొత్తంలో నీరు శరీరం సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అది లేకుండా జీవితాన్ని ఊహించలేము. మనిషి ఆహారం లేకుండా చాలా రోజులు జీవించగలడు కానీ నీరు లేకుండా కష్టం. ఆ సమయంలో ఒక వ్యక్తి నీరు లేకుండా ఎన్ని రోజులు జీవించగలడు. నీటి కొరత కారణంగా ఏమి జరుగుతుందనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. అయితే.. నీరు లేకుండా ఎన్ని రోజులు బ్రతకవచ్చు..? డీహైడ్రేషన్ సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ గురించి కొన్ని విషయాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

అవయవాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది:

• శరీరం డీహైడ్రేషన్‌కు గురైనప్పుడు చాలా దాహంగా ఉంటాడు. నీటి కొరత కారణంగా అతను అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. అవయవాలు కూడా విఫలమవుతాయి. ఇది మరణానికి దారి తీస్తుంది. నీరు త్రాగకపోతే.. వ్యక్తి మొదటి రోజు కొద్దిగా నీరసంగా ఉంటాడు, మూడవ రోజు నాటికి చాలా అవయవాలు దెబ్బతినే అవకాశం ఉంది. నీటి కొరత ప్రభావం ప్రతి వ్యక్తికి భిన్నంగా ఉంటుంది. అయితే ఇది అతని సహన స్థాయిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. శరీరంలో 70% నీటితో నిర్మితమై ఉండటం వల్ల అనేక ముఖ్యమైన పనులు దాని ద్వారానే జరుగుతాయి. ఆ టైంలో నీరు లేకుండా ఎక్కువ కాలం జీవించడం సులభం కాదు.

నీరు లేకుండా ఎన్ని రోజులు జీవించవచ్చు:

• ఇది వేర్వేరు వ్యక్తులకు భిన్నంగా ఉండవచ్చు. ఇది రెండు రోజుల నుంచి వారం వరకు ఉండవచ్చు. నీటికి సంబంధించి 'రూల్ ఆఫ్ 3' కూడా పరిగణించబడుతుంది. అంటే మనిషి 3 నిమిషాలు గాలి లేకుండా, 3 రోజులు నీరు లేకుండా, 3 వారాల పాటు ఆహారం లేకుండా జీవించగలడు. ఆహారం, నీరు లేకుండా మనిషి 8 నుంచి 21 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం జీవించలేడని 'ఆర్కైవ్ ఫర్ క్రిమినాలజీ' అధ్యయనం కనుగొంది. నీరు లేకపోవడం వల్ల శరీరంపై అనేక ప్రతికూల ప్రభావాలు కనిపిస్తాయి. అయితే.. ఇదంతా జీవనశైలి, వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

నీరు శరీరానికి ఎంత అవసరం:

• పురుషులు 3.6 లీటర్ల నీరు, స్త్రీలు 2.6 లీటర్ల నీరు తాగాలి. ఈ పరిమాణాన్ని ద్రవ, ఆహారం నుంచి పొందవచ్చు. నీటి అవసరం ప్రతి వ్యక్తి వయస్సు, శారీరక శ్రమ, ఆరోగ్యం, శారీరక సామర్థ్యం, ​​ఎత్తు, బరువు, లింగం, ఆహారం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలు, రసాలను తీసుకునే వారికి ఎక్కువ నీరు అవసరం లేదు. తృణధాన్యాలు, బ్రెడ్, డ్రై ఫుడ్స్ తీసుకునే వారికి ఎక్కువ నీరు అవసరం. ఒక వ్యక్తి శరీరానికి ఎంత నీరు అవసరం అనేది కూడా చుట్టూ ఉన్న వాతావరణంపై ఆధారపడి ఉంటుందని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
ఇది కూడా చదవండి: పండ్లు తినేటప్పుడు ఇలాంటి పొరపాట్లు చేయకండి..!