వారానికి ఎన్నిసార్లు తలకు నూనె రాసుకోవాలి..?

జుట్టు రాలడం అనేది వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరినీ ప్రభావితం చేసే సాధారణ సమస్య. జన్యుప్రభావం ఆహారం, జీవనశైలి, సరైన జుట్టు సంరక్షణ లేకపోవడం దీనికి కారణాలు.

జుట్టుకు నూనె వేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:

• జుట్టుకు నూనె రాయటం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు , జుట్టుకు విటమిన్లు, ఖనిజాలు  కొవ్వు ఆమ్లాలు వంటి పోషకాలను అందించడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.
• నూనె జుట్టులో తేమను నిలుపుతుంది. పొడిబారడం, విరిగిపోకుండా చేస్తుంది.
• నూనెతో జుట్టుకు మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది, తద్వారా జుట్టు కుదుళ్లకు తగిన పోషకాలు, ఆక్సిజన్ అందుతాయి.
• రోజూ మీ జుట్టుకు నూనె రాయడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్లు బలపడతాయి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• నూనె జుట్టు మీద బయటి పొరను ఏర్పరుస్తుంది. కాలుష్యం, చెడు వాతావరణం, UV కిరణాలు మొదలైన వాటి నుండి రక్షిస్తుంది.

మీ జుట్టుకు ఎంత తరచుగా నూనె వేయాలి?

జుట్టు రకం:

బహుశా మీకు పొడి స్కాల్ప్ ఉంటే మీ జుట్టుకు వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు నూనె రాసుకోవచ్చు. మీకు ఇప్పటికే జిడ్డుగల జుట్టు ఉంటే వారానికి ఒకసారి నూనె రాసుకుంటే సరిపోతుంది. మీకు సాధారణ జుట్టు ఉంటే వారానికి 1 నుండి 2 సార్లు నూనె రాసుకోవచ్చు.

పొడి స్కాల్ప్ ఉన్నవారు ఈ నూనెను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు రాసుకుంటే తలకు మాయిశ్చరైజ్ అవుతుంది. చుండ్రు నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జిడ్డుగల జుట్టు కుదుళ్లు ఉన్నవారు వారానికి ఒకసారి నూనె రాసుకోవడం మంచిది.

జీవనశైలి, పర్యావరణ జట్టు సమస్యలు:

మీరు ఎప్పుడూ యాక్టివ్‌గా ఉండి, విపరీతంగా చెమటలు పడితే వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు తప్పనిసరిగా నూనె రాయాలి. ఇది కోల్పోయిన పోషకాలు, తేమను పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడుతుంది. మీరు విపరీతమైన వేడి, విపరీతమైన చలి లేదా విపరీతమైన తేమ వంటి కఠినమైన వాతావరణంలో నివసిస్తుంటే, మీరు ఇప్పటికీ వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు నూనె రాయాలి.

నిర్దిష్ట జుట్టు సమస్యలు:

మీరు జుట్టు రాలడం అనుభవిస్తున్నట్లయితే, నూనెను వారానికి 2 నుండి 3 సార్లు అప్లై చేయడం వల్ల వెంట్రుకల కుదుళ్లు బలోపేతం అయ్యి జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది. చుండ్రు బాధితులు కూడా వారానికి 2 నుంచి 3 సార్లు నూనె రాసుకోవచ్చు.

• మీ జుట్టుకు ఎల్లప్పుడూ సరైన నూనెను ఎంచుకోండి.
• నూనెను అప్లై చేసిన తర్వాత, మీ వేళ్లతో జుట్టును సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
• ఉత్తమ ఫలితాల కోసం నూనెను అప్లై చేసిన తర్వాత కనీసం ఒక గంట పాటు ఉంచుకోండి.
• ఆ తర్వాత తేలికపాటి షాంపూని ఉపయోగించి జుట్టులోని నూనెను పూర్తిగా తొలగించండి.
• ఈ నూనె రాసుకునే అలవాటును నిరంతరం పాటిస్తేనే మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు