Health Tips: వేసవిలో జీడిపప్పు తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుందా? నిజమేంటి?

Cashews Tips: వేసవిలో జీడిపప్పు తినకూడదా ఎందుకంటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. జీడిపప్పు గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. జీడిపప్పు తింటే బరువు పెరుగుతారని తరచుగా చెబుతుంటారు. జీడిపప్పు ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. వేసవిలో జీడిపప్పు తినాలా వద్దా అనే ప్రశ్న ఇప్పుడు చాలామందిలో తలెత్తుతుంది. అందుకునే వేసవిలో జీడిపప్పును ఎక్కువగా తినకూడద్దు. జీడిపప్పు వల్ల శరీరంలో వేడి ఎందుకు వస్తుంది..? దాని గురించి వివరంగా ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

జీడిపప్పు తింటే శరీరానికి కలిగే ప్రయోజనాలు:

• ప్రతి ఒక్కరూ జీడిపప్పు తినడం నిషేధించబడలేదు. కానీ చాలా చెమటలు, వేడిగా అనిపించే వ్యక్తులు జీడిపప్పు తినడం నిషేధించబడింది.
• జీడిపప్పులో క్యాలరీలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రోటీన్, కొవ్వు, పిండి పదార్థాలు, ఫైబర్, రాగి, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం ఇందులో ఉంటాయి. జీడిపప్పు తినడం వల్ల గుండె జబ్బులు కూడా తగ్గుతాయి.
• వేసవిలో జీడిపప్పు తింటే కంటి చూపు మెరుగవుతుంది. జీడిపప్పులో అధిక స్థాయిలో గ్లూటెన్ ఉంటుంది. ఇది కళ్ళు దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కంటి చూపును మెరుగుపరుస్తాయి.
• రోజూ జీడిపప్పు తినడం వల్ల కడుపు సంబంధిత వ్యాధులు దూరం అవుతాయి. అంతేకాకుండా.. కాపి జీర్ణక్రియకు కూడా మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఫైబర్, ప్రోటీన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. పేగు ఆరోగ్యానికి ఏది మంచిది.
• జీడిపప్పు తింటే చర్మం మెరుస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి:  పుచ్చకాయ రసాన్ని ఇలా ఉపయోస్తే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం!