Guava Leaves: జామ ఆకు తింటే ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

Guava Leaves Benefits: జామకాయను ఇష్టపడని వారు ఎవరూ ఉండరు. అనేక ఔషధ గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న జామ ..  డయేరియా, రక్తపోటు మొదలైన అనేక ఆరోగ్య సమస్యలలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో సంభవించే అనేక వ్యాధులను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. జామ ఆకులలో విటమిన్ బి (Vitamin B), కాల్షియం, ఐరన్, ప్రొటీన్ మొదలైన అనేక గుణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి.

అతిసారం

అతిసారం సాధారణ వ్యాధి అయినప్పటికీ, ఏదైనా వ్యాధికి సకాలంలో చికిత్స చేయకపోతే అది సమస్యగా మారుతుంది. డయేరియా సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందాలంటే జామ ఆకుల రసాన్ని తీసి కొన్ని చుక్కలను వేడి నీటిలో కలుపుకుని సేవిస్తే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జామ ఆకుల్లో ఉండే గుణాలు ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడతాయి.

గాయం

మీకు ఏదైనా గాయం లేదా గాయం ఉంటే, మీరు జామ ఆకులను తినాలి. ఇది గాయాలను నయం చేయడంలో సహాయకారిగా నిరూపిస్తుంది మరియు ఏ రకమైన ఇన్ఫెక్షన్‌ను నివారిస్తుంది మరియు చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు కూడా సహాయపడుతుంది.

ALSO READ: తరచుగా జలుబు చేస్తుందా ?ఈ ఒక్కటి వాడితే జలుబు, దగ్గు పరార్

మధుమేహ నివారిణి జామ ఆకు టీ

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు జామ ఆకు టీ (Guava Leaf Tea) తీసుకోవడం చాలా మేలు చేస్తుంది. శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచి, రక్తపోటు స్థాయిని తగ్గించే కొన్ని గుణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జామ ఆకు టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం ద్వారా మధుమేహం వంటి వ్యాధులు అదుపులో ఉంటాయి.

జామ ఆకులు చాలా మేలు చేస్తాయి మరియు శరీరానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. జామ ఆకుల టీని కొంతకాలం పాటు నిరంతరం తీసుకుంటే గుండె సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం పొందడమే కాకుండా శరీరం కూడా పూర్తిగా ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని ఒక అధ్యయనంలో తేలింది.

శిరోజాల సంరక్షిణి జామ ఆకు

జామ ఆకులు చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి. శిరోజాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే కొన్ని లక్షణాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జామ ఆకులలో అధిక మొత్తంలో విటమిన్ బి ఉందని, ఇది జుట్టు ఆరోగ్యంగా మరియు దృఢంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుందని మీకు తెలియజేద్దాం.బరువు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది

బరువు తగ్గించడంలో 

మీరు బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే జామ ఆకులను తినండి. బరువు తగ్గించడంలో (Weight Loss) సహాయపడే కొన్ని సమ్మేళనాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి.