Curd: పెరుగుతో వీటిని కలిపి తింటున్నారా.. అయితే కోరి కష్టాలు తెచ్చుకుంటున్నట్లే!

Foods You Should Stop Eating With Curd: చాలా మంది పెరుగు లేకుండా తమ భోజనాన్ని పూర్తి చేయరు. కొంతమంది లంచ్‌, డిన్నర్‌ సమయంలో పెరుగు లేకుండా తమ భోజనాన్ని పూర్తి చేయరు. పెరుగును లస్సీ, మజ్జిగ, రైతా రూపంలో పెరుగును రోజు వారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. పెరుగు తినడం వల్ల పొట్ట సంబంధిత వ్యాధులు దూరమై జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. అంతే కాకుండా పెరుగు తినడం వల్ల ఎముకలు బలపడతాయి. పెరుగు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని తెలుసు. అయితే పెరుగులో కొన్ని పదార్థాలు కలిపి తింటే ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని మీకు తెలుసా. పెరుగుతో ఏయే పదార్థాలు తినకూడదో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

పెరుగుతో వీటిని తినకండి:
పెరుగు - ఉల్లిపాయ: పెరుగు - ఉల్లిపాయలను క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, వెంటనే ఈ అలవాటును మార్చుకోండి. ఈ రెండింటి స్వభావం ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో వీటిని కలిపి తింటే అనేక రింగ్‌వార్మ్, తామర, దురద, కడుపు సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది.

చేపలు - పెరుగు : చేపలు తిన్నట్లయితే, ఆ తర్వాత వెంటనే పెరుగు తినకండి. అదే సమయంలో, పెరుగు తీసుకుంటే, దానితో పాటు చేపలను తినవద్దు. ఈ రెంటినీ కలిపి తీసుకుంటే కడుపు నొప్పి రావచ్చు.

పాలు - పెరుగు: పాలతో పెరుగు చేసినప్పటికీ, ఈ రెండింటినీ కలిపి తినకూడదు. పాలు - పెరుగు కలిపి తీసుకోవడం వల్ల కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ , వాంతులు వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

మామిడి - పెరుగు: చాలా మంది మామిడి షేక్‌లో పెరుగును ఉపయోగిస్తారు. మీరు కూడా అందులో పెరుగు కలిపి మామిడికాయ షేక్ తీసుకుంటే, ఇక నుండి జాగ్రత్తగా ఉండండి. అసలైన, ఇది చెడు ఆహార కలయిక. పెరుగులో ఉండే యానిమల్ ప్రొటీన్‌ను పండ్లలో కలిపి తీసుకుంటే శరీరం ఎసిడిటీ, అజీర్ణం , అనేక ఇతర సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది.

Also Read: హిమోగ్లోబిన్‌ లోపంతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే మీ ఆహారంలో ఈ ఒక్కటి చేర్చుకోండి చాలు!