Health Tips: బరువు తగ్గించడంలో దాల్చిన చెక్క టీ ఎంతో ఉపయోగకరం..ఎలా , ఎప్పుడు తీసుకోవాలో తెలుసా!

ఊబకాయం అనేది ప్రస్తుత రోజుల్లో వేగంగా వ్యాప్తి చెందుతుంది.. స్ట్రీట్ ఫుడ్ ఎక్కువగా తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల చాలా త్వరగా స్థూలకాయులవుతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఊబకాయం తగ్గించడానికి, మంచి ఆహారం, వ్యాయామంతో పాటు ఈ హోం రెమెడీని ప్రయత్నించాలి. దాల్చిన చెక్కతో చేసిన టీ లేదా డికాక్షన్ తాగడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. ఈ మసాలా మీ బరువును ఎలా తగ్గిస్తుందో తెలుసుకుందాం!

దాల్చిన చెక్కలో పోషకాలు పుష్కలం

ఆయుర్వేద నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం వల్ల బలహీనమైన జీవక్రియ మెరుగుపడుతుంది. జీవక్రియ పెరిగినప్పుడు అది బరువును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. బరువు పెరగడం గురించి ఆందోళన చెందుతుంటే దాల్చిన చెక్క టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోండి. అంతేకాకుండా, యాంటీ-వైరల్, యాంటీ-ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఫంగల్ వంటి ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు దాల్చినచెక్కలో ఉన్నాయి, ఇది ఆరోగ్యానికి అద్భుతమైన జాగ్రత్తలు తీసుకుంటుంది.

దాల్చిన చెక్క టీ ఎలా తయారు చేయాలి

దాల్చిన చెక్క టీ చేయడానికి దాల్చిన చెక్క, తేనెను ఉపయోగిస్తాం. దాల్చిన చెక్క, తేనె రెండూ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. 1 కప్పు నీటిలో 1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి కలపండి. నీటిని మరిగించండి. ఇప్పుడు ఈ నీటిని ఒక కప్పులో ఫిల్టర్ చేసి అందులో 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి. దాల్చిన చెక్క టీ సిద్ధంగా ఉంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం వల్ల ఊబకాయం తగ్గుతుంది.

ఈ సమస్యలలో దాల్చిన చెక్క 

జీర్ణవ్యవస్థ లోపాలు, దంతాలు, తలనొప్పి, పీరియడ్స్ మొదలైన సమస్యలు దాల్చిన చెక్క తీసుకోవడం ద్వారా నయమవుతాయి. యాంటీ వైరల్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ వంటి గుణాలు దాల్చిన చెక్కలో ఉన్నాయి. ఇది బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది.

ఇంట్లోనే దాల్చిన చెక్క పొడిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి? (ఇంట్లో దాల్చిన చెక్క పొడిని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి)

దాల్చిన చెక్క పొడిని ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. దాల్చిన చెక్క ముక్కలను ఎండలో ఆరబెట్టి బాగా దంచాలి. ఇప్పుడు ఈ దంచిన దాల్చిన చెక్క ముక్కలను గ్రైండర్ జార్ లో వేసి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. దాల్చిన చెక్క పొడి సిద్ధంగా ఉంది. ఈ పొడిని శుభ్రమైన పొడి గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో నిల్వ చేయండి.

Also read: ఎండలో నుంచి ఇంటికి వచ్చిన వెంటనే ఈ పనులు చేస్తున్నారా.. అయితే ఇక అంతే సంగతులు!