Cinnamon : దాల్చిన చెక్కతో ఊబకాయానికి చెక్‌..వేలాడే కొవ్వు కూడా కరిగిపోతుంది!

Cinnamon Tips :  నేటి ఫాస్ట్ ఫార్వార్డ్ జీవితంలో(Fast Forward Life), ప్రజల క్రమరహిత జీవనశైలి(Life Style), తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు వారి ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోవడం వల్ల ప్రజలు స్థూలకాయం భారీన పడుతున్నారు. ప్రజలు తమ ఊబకాయాన్ని(Heavy Weight)  తగ్గించుకోవడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు.

కష్టపడి డైటింగ్ చేసినా శరీరంలో కొవ్వు(Cholesterol) తగ్గదు. అటువంటి పరిస్థితిలో, బరువు తగ్గడానికి ఇంటి చిట్కాలను కొన్నింటిని ప్రయత్నించండి. మిమ్మల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడే అనేక మసాలా దినుసులు మన వంటగదిలో ఉన్నాయి. ఈ సుగంధ ద్రవ్యాలలో, దాల్చిన చెక్క ఒకటి.

ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే దాల్చిన చెక్క టీ, తేనెతో చేసిన డికాషన్ తాగడం వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గుతారు.

దాల్చిన చెక్క : రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది

దాల్చిన చెక్క, తేనె(Cinnamon, Honey)  రెండూ ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. యాంటీ-వైరల్(Anti-Viral), యాంటీ-ఆక్సిడెంట్(Anti-Oxidants), యాంటీ ఫంగల్(Anti-Fungal) వంటి ప్రభావవంతమైన లక్షణాలు దాల్చినచెక్కలో కనిపిస్తాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తి(Immunity Power) ని బలోపేతం చేయడానికి పని చేస్తాయి. దాల్చిన చెక్క, తేనె కలిపి తీసుకుంటే రోగనిరోధక శక్తిని వేగంగా పెంచుతుంది. దీని వల్ల జలుబు, దగ్గు వంటి అనేక వ్యాధులకు శరీరం దూరంగా ఉంటుంది. అంతేకాకుండా బరువు కూడా తగ్గుతుంది.

దాల్చిన చెక్క టీని ఎలా చేయాలంటే..
తేనె, దాల్చిన చెక్కతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల బరువు త్వరగా తగ్గుతారు. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది. ఈ టీని తయారు చేయడానికి, 1 కప్పు నీటిలో నాల్గవ వంతు టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపాలి. ఇప్పుడు నీటిని 2-3 నిమిషాలు మరగనివ్వాలి. దీన్ని ఒక కప్పులో పోసి 1 టీస్పూన్ తేనె వేసి త్రాగాలి.

ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగితే మరింత మేలు జరుగుతుంది. ప్రతిరోజూ ఈ టీని తీసుకుంటే, కొన్ని నెలల్లో సానుకూల ఫలితాలు కనిపిస్తాయి.

Also Read : ఈ తీవ్రమైన వ్యాధులను అల్లంతో దూరం చేయవచ్చు..మరి ఎలా, ఎప్పుడు తినాలో తెలుసా?