Children Tips: సాయంత్రం వేళల్లో కూడా వడదెబ్బ తగులుతుందా? ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి!

Children Tips: వేసవిలో పిల్లలను రోజంతా ఇంట్లో ఉంచడం చాలా కష్టం. ప్రస్తుతం వేడిగా ఉంది. వేడి గాలి, ఎండ నుంచి పిల్లలను రక్షించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ వేడి చాలా ప్రమాదకరమైనది. అనేక ప్రమాదకరమైన వ్యాధులు బిడ్డను అనారోగ్యానికి గురి చేస్తాయి. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతను, మండే వేడిని పెద్దలు తట్టుకోలేకుంటే.. పిల్లలు ఎలా తట్టుకోగలుగుతారు. కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే 5 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలను వేడి తరంగం వారిని తాకదు. స్కూల్, కోచింగ్, స్పోర్ట్స్ సమయంలో కూడా వేడి వేవ్ నుంచి ప్రమాదం ఉంది. హీట్ వేవ్ కారణంగా చిన్న పిల్లలకు గుండె, డయేరియాతో పాటు హీట్ స్ట్రోక్, హీట్ స్ట్రెస్, ఎలర్జీ, శ్వాసకోశ సమస్యలు, దోమల వల్ల వచ్చే వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అన్నింటిలో మొదటిది.. వేడి వేవ్ సమయంలో పిల్లవాడిని ఇంటిని విడిచిపెట్టడానికి అనుమతించవద్దు. పిల్లల రక్షింణ గురించి ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

పిల్లలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ముఖ్యం:

• 2-5 సంవత్సరాల పిల్లలు చాలా చిన్నవారు. వేడి తరంగాల సమయంలో వారికి ప్రత్యేక రక్షణ అవసరం. అన్నింటిలో మొదటిది, పిల్లలను పూర్తిగా హైడ్రేట్‎గా ఉంచాలి. పిల్లవాడు వీలైనంత ఎక్కువ నీరు త్రాగితే మంచిది. హైడ్రేటింగ్ డ్రింక్స్ కూడా ఇవ్వాలి. తద్వారా పిల్లలు వేడి తరంగాలను ఎదుర్కోవడంలో విజయం సాధిస్తారు.
• పిల్లవాడు బయటకు వెళ్ళినప్పుడల్లా.. సూర్యరశ్మిని ఉపయోగించేలా చూసుకోవాలి. తద్వారా వారి చర్మం పొడిబారదు. పిల్లల ముఖం, మెడ, చేతులు, శరీరానికి తప్పనిసరిగా క్రీమ్ రాయాలి.
• పిల్లల తలను టోపీ, గుడ్డతో కప్పడం మర్చిపోవద్దు. దీంతో పిల్లల తల వేడిగా ఉండదు.
• వేసవిలో బిడ్డకు కాటన్, తేలికపాటి బట్టలు ధరించాలి. పిల్లల ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ కాలంలో పిల్లలకు మందపాటి దుస్తులు ధరించడం అస్సలు సరికాదు. కాటన్ వంటి సహజమైన బట్టతో తయారు చేయబడిన తేలికపాటి, వదులుగా ఉండే దుస్తులను ధరించాలి.
• పిల్లవాడిని ఆడుకోవడానికి బయటకు తీసుకెళ్ళినా, 10-2 మధ్యలో బయటకు వెళ్లనివ్వవద్దు. వేడి వేవ్ సమయంలో.. వాటిని సాయంత్రం మాత్రమే ఆడనివ్వాలి. లేకపోతే వారు డీహైడ్రేషన్‌తో పాటు అనేక ఇతర వ్యాధుల బారిన పడతారు.
• వేసవిలో ఫ్యాన్లు ఉపయోగించకూడదు. ఎందుకంటే ఫ్యాన్ ఇంట్లో వేడి గాలిని ప్రసరిస్తుంది. ఆ సమయంలో పిల్లల శరీర ఉష్ణోగ్రత సమతుల్యంగా ఉంటుంది. ఇది తక్కువ లేదా ఎక్కువ కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: డయాబెటిక్ రోగి శరీరంలో అధిక స్థాయి కీటోన్‌లు ఎందుకు? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారు?