Pregnancy : గర్భిణీలు నిమ్మకాయలు ఎక్కువగా తింటే అబార్షన్ అవుతుందా?

pregnancy parenting tips : గర్భం దాల్చినప్పటి ( Pregnancy) నుంచి ప్రసవం అయ్యేంత వరకు ఎన్నో జాగ్రత్తలు పాటించాలి. ముఖ్యంగా ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే మనం తీసుకునే ఆహారం కడుపులో పెరుగుతున్న శిశువు పెరుగుదలపై ప్రభావం చూపుతుంది. అయితే పిండం ఎదుగుదలకు అన్ని పోషకాలు చాలా అవసరం.

వాటిలో విటమిన్ సి (vitamin C) ఒకటి. ఇది ఎముక, కణజాల పెరుగుదలకు సహాయపడే సూక్ష్మపోషకం. అలాగే, గాయం నయం చేయడానికి చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. 'విటమిన్ సి' (vitamin C) అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే..అబార్షన్ (Abortion) కు దారి తీస్తుందని కొందరి వాదన. నిజానికి, నిపుణులు అబార్షన్ కోసం విటమిన్ సి మాత్రలను సిఫారసు చేయరు. విటమిన్ సి గర్భస్రావానికి కారణమవుతుందా? అనే దాని గురించి పూర్తి సమాచారం తెలుసుకుందాం.

Read Also : యాలకులు తింటే బీపీ ట్యాబ్లెట్ అవసరం లేదు..!!

గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ సి అవసరం:

ఇప్పటికే చెప్పినట్లుగా గర్భధారణ సమయంలో అన్ని రకాల పోషకాలు చాలా అవసరం. గర్భధారణ సమయంలో విటమిన్ సి లోపం ప్రీఎక్లంప్సియా ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది నేరుగా ప్రసవ సమయంలో చాలా సమస్యలను సృష్టిస్తుంది. దీని అర్థం విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో గర్భస్రావం జరగదు. గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్న ఎవరైనా వారి ఆహారంలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండాలని గుర్తుంచుకోండి.

విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో తీసుకుంటేనే సమస్యలు:

అవసరానికి మించి తీసుకున్న పోషకాలు శరీరానికి అందవు. అలాగే, ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకున్న విటమిన్ సి శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది. ఇది స్కర్వీకి దారి తీస్తుంది. ఈ స్కర్వీ కండరాల నొప్పి, రక్తస్రావం లేదా చిగుళ్ళ వాపు ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. గర్భధారణ సమయంలో 6000 mg లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విటమిన్ సి తీసుకునే గర్భిణీలు ప్రసవం తర్వాత అకస్మాత్తుగా విటమిన్ సి క్షీణత నుండి స్కర్వీకి గురవుతారు.

మూత్రపిండల వ్యాధి:

మీకు ఇప్పటికే మూత్రపిండ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే లేదా కిడ్నీ వ్యాధికి సంబంధించిన కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నట్లయితే, విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే ఇది కాలక్రమేణా మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

Read Also : ఈ టీలు ఇమ్యూనిటీని పెంచడమే కాదు.. ఆ వ్యాధులకు చెక్ పెడుతుంది!

విటమిన్ సి, గర్భస్రావం:

ఇప్పుడు, చాలా మంది మదిలో మెదులుతున్న ప్రశ్నఏంటంటే... విటమిన్ సి అధిక మోతాదులో గర్భస్రావం అవుతుందా ? సమాధానం...కాదు. మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లయితే, మీ ఆహారంలో తగినంత విటమిన్ సి ఉండేలా చూసుకోండి. గర్భధారణ సమయంలో కూడా ఈ పోషకం చాలా ముఖ్యం.

గర్భనిరోధక పద్ధతులు:

చాలా వరకు పోషకాలు శరీరానికి అందవు. విటమిన్ సి ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల కూడా దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి. మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వైద్యులు ఇచ్చిన సలహాను పాటించండి.

(Disclaimer:ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగానే ఇవ్వబడింది. ఆర్టీవీ(RTV) దీన్ని ధృవీకరించలేదు, బాధ్యత వహించదు. వీటిని అమలు చేసే ముందు సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం)