/rtv/media/agency_attachments/K5tL8SzMSJHtxzCWWrSl.png)
/rtv/media/post_attachments/wp-content/uploads/2023/10/glowing-skin-jpg.webp)
చర్మం చంద్రబింబంలా మెరవాలని కోరుకోని అమ్మాయిలు ఉండరు. కానీ కాలుష్యం, యూవీ కిరణాలు, చెడు ఆహారఅలవాట్లు, లైఫ్ స్టైల్ మార్పుల కారణంగా అనేక చర్మ సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ముఖంపై మచ్చలు, మొటిమలు, జిడ్డు చర్మం ఇలా చాలా సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయి. ఈ సమస్యలకు చెక్ పెట్టి కాంతివంతమైన మచ్చలు లేని చర్మం పొందేందుకు కొన్ని చిట్కాలు ఫాలో అవ్వాలి. మీరు ఈ రోజు నుండే దాని కోసం సిద్ధం చేయాలి. ఈ సులభమైన చర్మ సంరక్షణ చిట్కాల గురించి తెలుసుకుందాం.
క్లెన్సింగ్ ముఖ్యం:
హెల్తీ అండ్ గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే మురికి చర్మం మొటిమలకు కారణమవుతుంది. ఇది చర్మంపై మరకలను కలిగిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, మీరు మీ పండుగ రూపాన్ని చెడిపోకుండా కాపాడుకోవాలనుకుంటే, మీ ముఖాన్ని రోజుకు రెండుసార్లు శుభ్రం చేసుకోండి. మీ చర్మ రకాన్ని బట్టి ఫేస్ వాష్‌ని ఎంచుకోండి.
ఇది కూడా చదవండి: వీటి గురించి మీ లవర్‌ దగ్గర అసలు మాట్లాడొద్దు.. లేనిపోని గొడవలు తప్పవు!
ఎక్స్ఫోలియేట్:
చర్మంపై పేరుకుపోయిన మృతకణాల కారణంగా చాలాసార్లు ముఖం డల్ గా కనిపించడం ప్రారంభిస్తుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, చర్మం చనిపోయిన కణాలను శుభ్రం చేయడానికి ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. కానీ ఎక్స్ఫోలియేట్ చేసేటప్పుడు, మీ చర్మాన్ని ఎక్కువగా రుద్దకుండా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. ఎందుకంటే ఇది చర్మంపై దద్దుర్లు, చిన్న కోతలు ఏర్పడవచ్చు. ఇది కాకుండా, వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి. ఎందుకంటే ఇంత కంటే ఎక్కువ చేస్తే మీ చర్మానికి హానికరం.
ఆర్ద్రీకరణను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి:
చల్లని వాతావరణం రాబోతోంది. అటువంటి పరిస్థితిలో చర్మం పొడిగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది కాకుండా, కొన్నిసార్లు పొడి చర్మం కూడా పగుళ్లు మొదలవుతుంది. ఇది మీ రూపాన్ని పాడు చేస్తుంది. అందువల్ల, మీ చర్మ సంరక్షణలో హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ను చేర్చండి. మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉన్నప్పటికీ తేమగా ఉంటుంది. దీని కోసం మీరు లైట్ జెల్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు.
ఫేస్ మాస్క్ వల్ల ముఖంలో మెరుపు వస్తుంది:
అంతే కాకుండా, ఫేస్ మాస్క్ మీ ముఖానికి ప్రత్యేక మెరుపును అందించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని కోసం మీరు అలోవెరా జెల్ మాస్క్, పసుపు టొమాటో మాస్క్ లేదా ముల్తానీ క్లే మాస్క్ తయారు చేసి ఇంట్లో అప్లై చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో తయారుచేసిన ఫేస్ మాస్క్‌లలో ఎలాంటి రసాయనాలు ఉండవు. చర్మానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తాయి.
ఇది కూడా చదవండి: ఈ ఫుడ్స్ లో నిమ్మరసం అస్సలు కలిపి తినొద్దు.. తప్పక తెలుసుకోండి..!!
సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి:
సూర్యరశ్మి కారణంగా చర్మశుద్ధి, నల్ల మచ్చలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, బయటకు వెళ్ళే ముందు సన్‌స్క్రీన్ రాయడం మర్చిపోవద్దు. ఇది టానింగ్ నుండి మాత్రమే కాకుండా చర్మ క్యాన్సర్ నుండి కూడా మిమ్మల్ని కాపాడుతుంది. కనీసం SPF 30 ఉన్న సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. ప్రతి రెండు లేదా మూడు గంటలకు మళ్లీ వర్తించండి.