Vijaya Nimma

Weird News: కుక్కలకు కొద్ది మొత్తంలో నెయ్యి తినిపించడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఇప్పటి వరకు అనేక పరిశోధనలు వెల్లడిస్తున్నాయి.

Vitamin-A Deficiency: శరీరంలో విటమిన్‌-A, విటమిన్‌-D లోపం ఉంటే నిద్ర సమస్యలు, స్కిజోఫ్రెనియా, డిప్రెషన్, సీజనల్ ఎఫెక్టివ్ డిజార్డర్ వస్తాయి.

Liver Detox Water: ఉదర సంబంధిత సమస్యలు ఎదురవుతూ ఉంటే కాలేయాన్ని డిటాక్స్ చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఇంట్లోనే డిటాక్స్ వాటర్ సిద్ధం చేసుకోండి.

Warm Water With Ghee: చలికాలంలో గోరువెచ్చని నీటిలో నెయ్యి కలుపుకుని తాగడం వల్ల మలబద్ధకం పోతుంది. కళ్లకు మేలు జరుగుతుంది.

Garam Masala: చలికాలంలో సుగంధ ద్రవ్యాల మిశ్రమాన్ని కలిగి ఉన్న గరం మసాలా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.

Bones weak: శరీరాన్ని బలోపేతం చేయడంలో ఎముకలు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వెన్నుముకలో నిరంతర నొప్పి ఉంటే నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

Women Diet: స్త్రీల శరీరంలో అనేక మార్పులు సంభవిస్తాయి. ఆహారంలో ఉసిరి, అశోక, ఆస్పరాగస్, మోరింగా లాంటి చేర్చుకుంటే నిత్యం యవ్వనంగా కనిపిస్తారు.

Doctor Warning: శరీరంలో శ్వాసలో మార్పు, పెరిగిన చెమట, జీర్ణక్రియ మందగించడం, సులభంగా అలసిపోవటం లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే తక్కువ అంచనా వేయవద్దు.

Winter Sweet: చలికాలంలో శరీరానికి శక్తి అందడంతో పాటు చలి నుంచి ఉపశమం పొందాలంటే బెల్లం, ఖర్జూరంతో చేసిన రస్మలై తినాలి.