Vijaya Nimma

Socks: పడుకునేప్పుడు లేదా ఎక్కువ సమయం సాక్సులు ధరించడం వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు తప్పవని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.

Bread : గడ్డం నెరవడం అనేది జన్యు ప్రక్రియ అయినప్పటికీ ఈ రోజుల్లో చాలా యువకుల గడ్డాలు తెల్లగా మారుతున్నాయి.

Polished Rice: పాలిష్ చేసిన బియ్యంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఉండవు. కార్బోహైడ్రేట్లు, పిండి పదార్ధాలు మాత్రమే మిగిలిపోతాయి. ఈ బియ్యం తిన్నడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.

Guavas: జామపండు తిన్న తర్వాత నీరు, అరటి, పాలు, పెరుగు, మజ్జిగ జామ తర్వాత పెరుగు తీసుకుంటే కడుపులో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది.

Processed Food : వేయించిన ఆహారాలలో ఎక్కువ ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ ఉంటాయి. ఇవి చర్మం నుంచి తేమ, చర్మం పొడిబారినట్లు, చర్మాన్ని నిర్జీవంగా మారుస్తాయి.

Curd : సాధారణంగా పెరుగును తోడు వేసేప్పుడు మనం తరచుగా కొన్ని పొరపాట్లు చేస్తుంటాం. దాని వల్ల పెరుగు త్వరగా పుల్లగా మారుతుంది.

Husband & Wife : భార్యాభర్తలు ఇద్దరూ ఉద్యోగానికి వెళ్తుంటే ఇంటి బాధ్యతలను సమానంగా పంచుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Hookah: హుక్కా తాగడం ఊపిరితిత్తులలో ఇన్ఫెక్షన్ కలిగిస్తుందని, దీని వల్ల ఆస్తమా, క్యాన్సర్‌ వచ్చే అవకాశాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.