Vijaya Nimma

Healthy Hair: ప్రస్తుత కాలంలో జుట్టు సమస్యలు సర్వసాధారణమైపోయాయి. మహిళల్లో పీరియడ్స్ సమయంలో శరీరంలో అనేక రకాల హార్మోన్ల మార్పులు సంభవించినప్పుడు అది శరీరంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. జుట్టు నాణ్యతను నిర్ణయించేది వయస్సు, లింగం, జుట్టు ఆకృతి, తేమని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

Asian Palmyra Palm: తాటిముంజలను తడ్గోలా, ఐస్ ఆపిల్ అని కూడా పిలుస్తారు. ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలుంటే ఐస్ ఆపిల్ ఫేస్ ప్యాక్‌ను ట్రై చేయవచ్చు. దీనికోసం అరచేతి గుజ్జు, పెరుగు, తేనె కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని ముఖానికి అప్లై చేయాలి. ఇది డెడ్‌స్కిన్ సెల్స్‌ను తొలగించి చర్మం మృదువుగా చేస్తుంది.

Betel leaves: ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవాలనుకుంటే తమలపాకులను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేసి మెరిసేలా చేస్తుంది. ఇది మొటిమలు, మచ్చలు, ముడతలను వదిలించుకోవచ్చు. తమలపాకుల రసాన్ని తీసి దూదితో ముఖానికి రాసుకుంటే టోనర్‌గా పని చేస్తుంది.

Digital Eye Strain: ఈ రోజుల్లో ఎక్కువ గంటలు కంప్యూటర్లు, మొబైల్స్, ట్యాబ్లెట్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఎక్కువసేపు పనిచేసినప్పుడు, స్క్రీన్‌లను చూస్తున్నప్పుడు డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ ఏర్పడుతుంది. డిజిటల్ ఐ స్ట్రెయిన్ కళ్లనే కాదు ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ ప్రమాదంతోపాటు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఇంట్లో ఉన్న ఇత్తడి పాత్రలు నల్లగా మారినప్పుడు వాటిని శుభ్రం చేయడం చాలా ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇత్తడి పాత్రలను శుభ్రం చేయడంలో సమస్యలు ఉంటే నిమ్మ-ఉప్పు, బేకింగ్ సోడా, వెనిగర్-ఉప్పు, వంటి వాటిని ఉపయోగించడం ద్వారా ఇత్తడి పాత్రలు మెరుస్తాయి.

Periods: పీరియడ్స్ సమయంలో స్నానం చేయకూడదనేది పూర్తిగా అపోహ మాత్రమే. అయితే చల్లటి నీటితో చేయవద్దు. నెలసరి ఉన్నన్ని రోజులూ వేడినీటి స్నానం చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల కండరాలకు విశ్రాంతి లభిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.

National Lipstick Day 2024: ఈ రోజు దేశవ్యాప్తంగా జాతీయ లిప్‌స్టిక్ దినోత్సవాన్ని జరుపుకుంటున్నారు.