Weight Loss Tips: ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత మహిళలు బరువు తగ్గడం కుదరదా?

Weight Loss Tips: ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత.. బరువు తగ్గడంలో మహిళలు చాలా కష్టాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. దీని వెనుక కారణం వారి జీవక్రియే అంటున్నారు. పురుషులు, స్త్రీల శరీరాలు ఒకదానికొకటి భిన్నంగా ఉంటాయి. దీనివల్ల ఇద్దరి శరీరాల్లోనూ అనేక మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. వీరిద్దరూ ఒకే రకమైన డైట్, వ్యాయామాలు చేస్తే స్త్రీ పురుషులిద్దరూ సన్నబడతారని కాదు. ఒక నిర్దిష్ట వయస్సు తర్వాత మహిళలు బరువు తగ్గడం కష్టంగా మారుతుందా అనేదానిపై నిపుణులు పూర్తి పరిశోధన చేశారు. దాని ఇప్పుడు కొన్ని విషయాలు తెలుసుకుందాం.

మహిళలు బరువు తగ్గడం కష్టం:

• పురుషుల కంటే మహిళలు బరువు తగ్గడం చాలా కష్టం. దీని వెనుక కారణం జీవక్రియ, హార్మోన్ల కారకాలు. ఇవి పురుషులు,స్త్రీల మధ్య చాలా భిన్నంగా ఉంటాయి.
• పురుషుల కంటే మహిళల్లో ఎక్కువ కొవ్వు ఉంటుంది. కండర ద్రవ్యరాశి శాతం తక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా.. బరువు తగ్గడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
• చాలా మంది మహిళలకు థైరాయిడ్, పిసిఒఎస్ వంటి వైద్య సమస్యలు ఉంటాయి. దీని కారణంగా ఊబకాయం చాలా పెరుగుతుంది.
• మహిళల్లో ఊబకాయం పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువ. మహిళలు వెంటనే అనేక వ్యాధులకు గురవుతారు. దీనివల్ల బరువు తగ్గడంలో ఇబ్బంది ఉంటుంది.
• స్త్రీలు ఆకలిని అణచుకోలేరు. అయితే పురుషులు ఆకలిని, కోరికలను సులభంగా అణచుకుంటారు. ఎక్కువ తినాలనే కోరిక వీరికి ఉండదని నిపుణులు అంటున్నారు.

గమనిక: ఈ కథనం ఇంటర్నెట్‌లో అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ఆధారంగా మాత్రమే ఇచ్చినది. RTV దీనిని ధృవీకరించడంలేదు. ఆరోగ్య సమస్యల నివారణకు సంబంధిత వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.

ఇది కూడా చదవండి: హైబీపీ, షుగర్ రోగుల కోసమే ఈ వార్త.. వేసవిలో ఈ విషయాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తప్పనిసరి.!!